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- Knieschlag (23:09, 23. Sep. 2011)
- Übungsformen Knieschlag (23:11, 23. Sep. 2011)
- Rückriss (13:11, 9. Okt. 2011)
- Gegentechniken Nasendruck (13:16, 9. Okt. 2011)
- Weiterführungstechniken Nasendruck (13:22, 9. Okt. 2011)
- Übungsformen Unterarmblock (20:17, 10. Okt. 2011)
- Unterarmblock nach außen (19:53, 11. Okt. 2011)
- Doppelblock (19:53, 11. Okt. 2011)
- Verteidigungskonzepte (22:16, 14. Nov. 2011)
- Messerabwehrkonzepte (22:17, 14. Nov. 2011)
- Messerschnitt 1-Abwehrfolge im Dreierkontakt-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (22:39, 14. Nov. 2011)
- Messerschnitt 2-Unterarmblock nach außen-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (22:40, 14. Nov. 2011)
- Messerschnitt 3-Abwehrfolge im Dreierkontakt-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (22:41, 14. Nov. 2011)
- Stockschlag von oben-Unterarmblock nach oben-Armstreckhebel über die Schulter-Armbeugehebel von hinten mit Stock-Stockschlag (23:09, 14. Nov. 2011)
- Messerabwehr mit Kontrolle des waffenführenden Arms (14:23, 22. Nov. 2011)
- Messerschnitt 4-Unterarmblock nach unten außen-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (14:25, 22. Nov. 2011)
- Messerstich 5-Handfegen-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (14:25, 22. Nov. 2011)
- Messerabwehr mit Störtechnik (14:26, 22. Nov. 2011)
- Messerschnitt 1-Abwehrfolge im Dreierkontakt-Fingerstich-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (14:27, 22. Nov. 2011)
- Messerschnitt 2-Unterarmblock nach außen-Fingerstich-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (14:27, 22. Nov. 2011)
- Messerschnitt 3-Abwehrfolge im Dreierkontakt-Fingerstich-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (14:28, 22. Nov. 2011)
- Messerschnitt 4-Unterarmblock nach unten außen-Fingerstich-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (14:28, 22. Nov. 2011)
- Messerstich 5-Handfegen-Fingerstich-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel (14:28, 22. Nov. 2011)
- Weiterführungstechniken Äußerer Hüftwurf (20:40, 27. Nov. 2011)
- Gegentechniken Äußerer Hüftwurf (20:41, 27. Nov. 2011)
- Trainingspläne (00:32, 14. Jan. 2012)
- Haltetechnik in Reitposition (00:53, 10. Mär. 2012)
- Kreuzwürgen mit dem Stock (15:33, 14. Mär. 2012)
- Schränkwürgen mit dem Stock (21:21, 15. Mär. 2012)
- Griff in die Jacke-Drehstreckhebel mit dem Stock-Unterarmwürgen mit dem Stock (22:16, 20. Mär. 2012)
- Unterarmwürgen mit dem Stock (22:18, 20. Mär. 2012)
- Einarmiges Unterarmwürgen mit dem Stock (22:21, 20. Mär. 2012)
- Gegenüberliegendes Handgelenkfassen-Armstreckhebel zum Boden (22:23, 20. Mär. 2012)
- Gegenüberliegendes Handgelenkfassen-Armstreckhebel zum Boden-Kreuzfesselgriff-Nasendruck (22:24, 20. Mär. 2012)
- Gegenüberliegendes Handgelenkfassen-Handdrehbeugehebel-Handbeugehebel aufwärts (22:24, 20. Mär. 2012)
- Gegenüberliegendes Handgelenkfassen-Griffsprengen-Einarmiges Unterarmwürgen mit dem Stock (22:26, 20. Mär. 2012)
- Griffansatz zum Hals-Unterarmblock nach oben-Armstreckhebel über die Schulter (22:29, 20. Mär. 2012)
- Würgen von der Seite-Ellenbogenstoß seitwärts-Großer Hüftwurf-Nasendruck-Kreuzfesselgriff (22:29, 20. Mär. 2012)
- Würgen von der Seite-Handaußenkantenschlag-Hüftfegen-Seitstreckhebel (22:30, 20. Mär. 2012)
- Würgen von vorne-Griffsprengen-Armstreckhebel zum Boden-Handbeugetransporthebel (22:31, 20. Mär. 2012)
- Würgen von vorne-Griffsprengen-Knieschlag-Ärmelradwürgen (22:31, 20. Mär. 2012)
- Würgen von vorne-Griffsprengen-Schenkelwurf-Haltetechnik in seitlicher Position (22:31, 20. Mär. 2012)
- Würgen von vorne-Griffsprengen-Stockstich-Knieschlag-Schränkwürgen mit dem Stock (22:32, 20. Mär. 2012)
- Schwitzkasten von der Seite-Nasendruck-Fauststoß (22:32, 20. Mär. 2012)
- Doppelschwinger-Passivblock am Kopf-Knieschlag-Ärmelradwürgen (22:34, 20. Mär. 2012)
- Faustschlag von oben-Handfegen-Knieschlag-Vorriss (22:34, 20. Mär. 2012)
- Fauststoß-Handkantenblock-Ellenbogenschlag vorwärts (22:34, 20. Mär. 2012)
- Fauststoß-Knieschlag-Ellenbogenblock-Kopfstoß-Beineinhängen von innen (22:35, 20. Mär. 2012)
- Fauststoß-Unterarmblock nach oben-Lowkick-Rückriss (22:36, 20. Mär. 2012)
- Griff in das Revers und Schlag von außen-Unterarmblock nach außen-Armstreckhebel zum Boden-Fingerhebel-Nasendruck (22:36, 20. Mär. 2012)
- Hammerfaustschlag-Unterarmblock nach oben-Aufwärtshaken-Nasendruck-Freies Würgen (22:37, 20. Mär. 2012)
- Ohrfeige-Dreierkontakt-Schulterzug-Armstreckhebel über den Oberschenkel-Ohrendruck (22:37, 20. Mär. 2012)
- Ohrfeige-Unterarmblock nach außen-Körperabbiegen-Kreuzfesselgriff-Nasendruck (22:38, 20. Mär. 2012)
- Rückhandschlag-Abducken-Kopfstoß-Körperabbiegen-Armriegel von innen (22:38, 20. Mär. 2012)
- Rückhandschlag-Handfegen-Knieschlag-Ärmelradwürgen (22:38, 20. Mär. 2012)
- Schwinger-Abwehrfolge im Dreierkontakt-Handballenstoß-Große Außensichel (22:39, 20. Mär. 2012)
- Schwinger-Passivblock am Kopf-Knieschlag-Ärmelradwürgen (22:39, 20. Mär. 2012)
- Schwinger-Unterarmblock nach außen-Aufwärtshaken-Schleuderwurf (22:40, 20. Mär. 2012)
- Schwinger-Unterarmblock nach außen-Fingerstich-Aufwärtshaken-Knieschlag-Äußerer Hüftwurf-Armstreckhebel über das Knie (22:40, 20. Mär. 2012)
- Schwinger-Unterarmblock nach außen-Großer Hüftwurf-Handballenstoß-Armriegel von innen (22:41, 20. Mär. 2012)
- Schwinger-Unterarmblock nach außen-Hammerfaustschlag-Faustrückenschlag-Ellenbogenschlag aufwärts-Handwurzelschlag-Handballenstoß-Löffelfußtritt vorwärts-Fußstoß vorwärts (22:41, 20. Mär. 2012)
- Schwinger-Unterarmblock nach außen-Hammerfaustschlag-Mehrfingerstich-Fußtritt rückwärts-Löffelfußtritt rückwärts-Fußstoß rückwärts (22:42, 20. Mär. 2012)
- Schwinger-Unterarmblock nach außen-Handballenstoß-Knieschlag-Hebewürgen (22:42, 20. Mär. 2012)
- Knieschlag von außen-Ellenbogenblock-Unterarmblock nach unten innen-Rückriss (22:43, 20. Mär. 2012)
- Beide Hände fassen ein Handgelenk-Grifflösen-Kreuzwürgen mit dem Stock (22:45, 20. Mär. 2012)
- Griffansatz zur Schulter-Körperstoß-Schränkwürgen (22:47, 20. Mär. 2012)
- Kragenwürgen von hinten mit dem Stock (00:40, 24. Mär. 2012)
- Diagonales Handgelenkfassen-Griffsprengen-Knieschlag-Kragenwürgen von hinten mit dem Stock (00:41, 24. Mär. 2012)
- Würgen von vorne-Armbeugehebel nach innen-Knieschlag (09:55, 10. Mai 2013)
- Übungsformen Hodenquetschdrehgriff (23:35, 10. Mai 2013)
- Übungsformen Augendruck (23:36, 10. Mai 2013)
- Hebewürgen (23:18, 5. Jul. 2013)
- Schränkwürgen (23:19, 5. Jul. 2013)
- Knöchelwürgen (20:26, 8. Jul. 2013)
- Einhändiges Knöchelwürgen (21:21, 10. Jul. 2013)
- Freies Würgen vor der Schulter (22:18, 26. Jul. 2013)
- Einführung (00:04, 17. Feb. 2014)
- Seitstreckhebel (17:28, 25. Feb. 2014)
- Gleiten vorwärts (20:29, 3. Nov. 2014)
- Gleiten rückwärts (17:39, 9. Nov. 2014)
- Körperumklammerung von vorne unter den Armen-Ohrendruck-Große Innensichel-Kniestreckhebel (17:44, 9. Nov. 2014)
- Schwitzkasten von der Seite-Ohrendruck-Genickseithebel (17:50, 9. Nov. 2014)
- Würgen am Boden zwischen den Beinen-Griffsprengen-Pressluftschlag-Genickdrehbeugehebel-Armriegel von innen-Kehlkopfgrubendruck (17:54, 9. Nov. 2014)
- Weiterführungstechniken Kehlkopfgrubendruck (18:32, 9. Nov. 2014)
- Gegentechniken Kehlkopfgrubendruck (18:33, 9. Nov. 2014)
- Weiterführungstechniken Ohrendruck (18:34, 9. Nov. 2014)
- Gegentechniken Ohrendruck (18:34, 9. Nov. 2014)
- Stockschlag von außen-Abwehrfolge im Dreierkontakt mit Stock-Armstreckhebel mit Stock-Drehstreckhebel mit Stock (17:12, 28. Apr. 2015)
- Stockschlag von außen-Stockblock-Stockschlag nach innen-Armriegel von innen mit Stock (17:32, 28. Apr. 2015)
- Weiterführungstechniken Armriegel von innen mit dem Stock (17:49, 28. Apr. 2015)
- Weiterführungstechniken Drehstreckhebel mit dem Stock (17:50, 28. Apr. 2015)
- Weiterführungstechniken Schulterdrehgriff mit dem Stock (17:51, 28. Apr. 2015)
- Freier Fall (21:25, 25. Mai 2015)
- Ju-Jutsu meets Theater (18:11, 21. Sep. 2015)
- Ju-Jutsu meets Theater - Fazit (18:31, 21. Sep. 2015)
- Ju-Jutsu meets Theater - Theater in Selbstverteidigungskursen (09:58, 24. Sep. 2015)
- Ju-Jutsu meets Theater - Theater im Duo-Wettkampf und an Prüfungen (10:11, 24. Sep. 2015)
- Ju-Jutsu meets Theater - Theater in der Trainer-Ausbildung / Kursleiter-Ausbildung (10:14, 24. Sep. 2015)
- Ju-Jutsu meets Theater - Theater als Vereinswerbung / Verbandswerbung (10:15, 24. Sep. 2015)
- Block-Check-Konter (21:05, 30. Sep. 2015)
- Übungsformen Block-Check-Konter (21:18, 30. Sep. 2015)
- Unterstützter Block mit dem Stock (21:22, 30. Sep. 2015)
- Umgekehrter Block mit dem Stock (21:27, 30. Sep. 2015)
- Schlagblock mit dem Stock (21:28, 30. Sep. 2015)
- Fegen mit dem Stock (21:39, 30. Sep. 2015)
- Stoppen mit dem Stock (19:53, 1. Okt. 2015)
- Abwehrfolge im Dreierkontakt mit dem Stock (19:54, 1. Okt. 2015)
- Fauststoß-Fegen mit dem Stock-Stockschlag nach außen-Armstreckhebel mit dem Stock (19:59, 1. Okt. 2015)
- DJJV Sportabzeichen Verkettung - Weiterführungs- und Gegentechniken (16:32, 4. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Pratzenarbeit (16:34, 4. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Wurfausdauer (16:35, 4. Okt. 2015)
- DJJV Sportabzeichen Verkettung - Abwehrfolge im Dreierkontakt (16:36, 4. Okt. 2015)
- DJJV Sportabzeichen Verkettung - Abwehr von Atemiangriffen (16:38, 4. Okt. 2015)
- DJJV Sportabzeichen Verkettung - Abwehr von Messerangriffen (16:39, 4. Okt. 2015)
- DJJV Sportabzeichen Verkettung - Stockdrill (16:41, 4. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen: Verkettungen (16:42, 4. Okt. 2015)
- DJJV Sportabzeichen - Gleichgewichtsschulung (16:51, 4. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Freie Darstellung (16:52, 4. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Randori (16:53, 4. Okt. 2015)
- Das DJJV-Sportabzeichen (14:59, 18. Okt. 2015)
- Das DJJV-Sportabzeichen - Grundüberlegungen (15:10, 18. Okt. 2015)
- Handsperrhebel mit dem Stock (18:51, 25. Okt. 2015)
- Gegenüberliegendes Handgelenkfassen-Handsperrhebel mit dem Stock (19:05, 25. Okt. 2015)
- Grifflösen mit dem Stock (19:06, 25. Okt. 2015)
- Würgen von vorne-Grifflösen mit dem Stock-Stockschlag nach innen (19:07, 25. Okt. 2015)
- Würgen von vorne-Griffsprengen mit dem Stock-Stockschlag nach innen (19:09, 25. Okt. 2015)
- Griffsprengen mit dem Stock (19:09, 25. Okt. 2015)
- Hauptseite (20:37, 28. Okt. 2015)
- Körperumklammerung von vorne unter den Armen-Kreuzwürgen mit dem Stock-Unterarmwürgen mit dem Stock (20:44, 28. Okt. 2015)
- Weiterführungstechniken Schwinger (20:49, 28. Okt. 2015)
- Weiterführungstechniken Faustrückenschlag (20:49, 28. Okt. 2015)
- Weiterführungstechniken Fauststoß (20:49, 28. Okt. 2015)
- Weiterführungstechniken Hammerfaustschlag (20:50, 28. Okt. 2015)
- Weiterführungstechniken Handballenstoß (20:50, 28. Okt. 2015)
- Das DJJV-Sportabzeichen - Einführung (16:14, 29. Okt. 2015)
- Das DJJV-Sportabzeichen - Inhaltliche Konzeption (16:15, 29. Okt. 2015)
- Das DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarten (16:15, 29. Okt. 2015)
- Das DJJV-Sportabzeichen - Ausblick (16:15, 29. Okt. 2015)
- Das DJJV-Sportabzeichen - Literaturverzeichnis (16:16, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Pratzenarbeit (16:16, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Wurfausdauer (16:16, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Abwehrfolge im Dreierkontakt (16:17, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Abwehr von Atemiangriffen (16:17, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Abwehr von Messerangriffen (16:19, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Weiterführungs- und Gegentechniken (16:29, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Stockdrill (16:29, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Gleichgewichtsschulung (17:01, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Freie Darstellung (17:09, 29. Okt. 2015)
- DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Randori (17:15, 29. Okt. 2015)
- Das DJJV-Sportabzeichen - Organisatorische Konzeption (17:18, 29. Okt. 2015)
- Arbeiten Trainer A (22:52, 20. Nov. 2015)
- Kyusho-Jitsu im DJJV (22:53, 20. Nov. 2015)
- Fachwörterbuch (21:26, 3. Apr. 2016)
- Fachwörterbuch Deutsch-Japanisch (21:26, 3. Apr. 2016)
- Hüftwürfe (12:39, 25. Feb. 2017)
- Äußerer Hüftwurf (23:20, 6. Mär. 2017)
- Schrittstellungshüftwurf (23:23, 6. Mär. 2017)
- Hüftschwung (23:24, 6. Mär. 2017)
- Kopfklammerwurf (23:26, 6. Mär. 2017)
- Hüftfegen (23:26, 6. Mär. 2017)
- Hüftspringwurf (23:27, 6. Mär. 2017)
- Großer Hüftwurf (23:29, 6. Mär. 2017)
- Hebehüftwurf (22:52, 9. Mai 2017)
- Hüftrad (22:54, 9. Mai 2017)
- Schulter-Gürtel-Hüftwurf (22:58, 9. Mai 2017)
- Hüftwurf mit Griff am Bein (23:00, 9. Mai 2017)
- Doppelschwinger-Passivblock am Kopf-Passivblock am Kopf-Großer Hüftwurf-Fauststoß (23:01, 9. Mai 2017)
- Schwinger-Passivblock am Kopf-Großer Hüftwurf-Fauststoß (23:08, 9. Mai 2017)
- Beide Handgelenke fassen-Fußtritt vorwärts-Kopfklammerwurf-Armbeugehebel in Kreuzhalteposition (14:10, 15. Jul. 2017)
- Handdrehgriff-Hüftrad (13:29, 16. Jul. 2017)
- Seitlicher Hüftwurf (14:58, 2. Aug. 2017)
- Armbeugehebel-Schulterwurf (21:33, 27. Sep. 2017)
- Ohrfeige-Unterarmblock nach außen-Armbeugehebel unverriegelt-Armbeugehebel-Schulterwurf-Armbeuge-Armstreck-Griff (21:46, 2. Okt. 2017)
- Ohrfeige-Dreierkontakt-Aufwärtshaken-Äußerer Hüftwurf-Fauststoß-Armstreckhebel bei Rückenlage (21:50, 2. Okt. 2017)
- Beide Handgelenke von hinten gefasst-Grifflösen-Handdrehgriff-Handrehgriff-Hüftrad-Handdrehgriff (21:55, 2. Okt. 2017)
- Würgen von der Seite-Faustrückenschlag-Griffsprengen-Hüftrad-Fauststoß-Kniestreckhebel (21:58, 2. Okt. 2017)
- Körperumklammerung von vorne unter den Armen-Unterarmblock nach unten außen-Schrittstellungshüftwurf-Haltetechnik in Kreuzposition-Armbeugehebel in Kreuzhalteposition (22:01, 2. Okt. 2017)
- Schwinger-Unterarmblock nach außen-Handaußenkantenschlag-Schulter-Gürtel-Hüftwurf-Armstreckhebel über das Schienbein (22:03, 2. Okt. 2017)
- Inhalte bearbeiten (21:14, 25. Okt. 2017)
- Punktschulterwurf (14:26, 27. Jun. 2018)
- Beidhändiger Schulterwurf (15:10, 27. Jun. 2018)
- Kragenschulterwurf (15:16, 27. Jun. 2018)
- Anziehschulterwurf (15:18, 27. Jun. 2018)
- Jackenschulterwurf (15:19, 27. Jun. 2018)
- Schulterwurf von hinten (15:25, 27. Jun. 2018)
- Schulterzug (15:29, 27. Jun. 2018)
- Beinliftschulterwurf (15:32, 27. Jun. 2018)
- Zweiarmschulterwurf (17:13, 27. Jun. 2018)
- Beinschulterzug (17:39, 27. Jun. 2018)
- Dropdown-Schulterzug (17:41, 27. Jun. 2018)
- Fingerhebel-Schulterwurf (17:45, 27. Jun. 2018)
- Handsperrhebel-Schulterwurf (17:47, 27. Jun. 2018)
- Innerer Leitwurf (10:05, 28. Jun. 2018)
- Körperwurf (10:11, 28. Jun. 2018)
- Äußerer Dropdown-Schulterzug (10:28, 28. Jun. 2018)
- Äußerer Schulterwurf (10:30, 28. Jun. 2018)
- Äußeres Hüftrad (10:31, 28. Jun. 2018)
- Gürtelschulterwurf (10:33, 28. Jun. 2018)
- Doppelschwinger-Unterarmblock nach außen-Dropdownschulterzug-Seitstreckhebel (23:58, 21. Nov. 2018)
- Ohrfeige-Unterarmblock nach außen-Fingerstich-Äußerer Dropdownschulterzug-Seitstreckhebel (00:00, 22. Nov. 2018)
- Körperumklammerung von hinten unter den Armen-Fußstoß abwärts-Knöchelfaustschlag-Beinschulterzug-Faustrückenschlag-Wadenquetschhebel (14:40, 22. Nov. 2018)
- Würgen von vorne-Griffsprengen-Schulterzug-Armbeugetransporthebel-Nasendruck (18:59, 22. Nov. 2018)
- Körperumklammerung von hinten unter den Armen-Knöchelfaustschlag-Fingerhebel-Fingerhebel-Schulterwurf-Armbeugetransporthebel-Nasendruck (19:03, 22. Nov. 2018)
- Würgen von vorne-Kehlkopfgrubendruck-Körperabbiegen-Seitstreckhebel (19:13, 22. Nov. 2018)
- Schattenboxen (22:10, 11. Apr. 2020)
- Training (22:01, 13. Mai 2020)
- Schattenbox-Workouts (17:13, 14. Mai 2020)
- Ball an Schnur (22:17, 21. Mai 2020)
- Brazilian Jiu-Jitsu (09:25, 6. Okt. 2020)
- Achillessehnendruck (22:36, 16. Nov. 2020)
- Schwitzkasten von vorne-Hodenquetschdrehgriff-Handdrehgriff-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff (22:38, 16. Nov. 2020)
- Nasendruck (22:39, 16. Nov. 2020)
- Ohrendruck (22:40, 16. Nov. 2020)
- Augendruck (22:41, 16. Nov. 2020)
- Hodenquetschdrehgriff (22:42, 16. Nov. 2020)
- Kehlkopfgrubendruck (22:42, 16. Nov. 2020)
Zeige (vorherige 250 | nächste 250) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)
