Zweiarmschulterwurf

Inhaltsverzeichnis

1 Allgemeines
2 Wirkungsweise
3 Ausführung
4 Übungsformen
5 Anwendungen

Allgemeines

Bezeichnungen

Zweiarmschulterwurf, Kata-seoi-nage

Klassifizierung

Herkunft

Der Zweiarmschulterwurf ist als Variante des Punktschulterwurfes im Judo, Jiu-Jitsu, Ringen und anderen, sich mit Würfen befassenden Kampfsportarten bekannt.

Wirkungsweise

Tori lädt Uke auf seinen Rücken, hebt ihn aus und wirft ihn zu Boden.

Ausführung

	Um rechts zu werfen, führt Tori Ukes rechten über den linken Arm; im Bild beispielhaft mit der Abwehrfolge im Dreierkontakt. Zum Ende der Bewegung hält Tori Ukes rechtes Handgelenk mit links.
	Mit der beginnenden Eindrehbewegung schiebt Tori seinen rechten Arm unter beide Arme des Uke, während er den Zug an Ukes linken Arm aufrechthält. Dreht Tori dabei diesen Arm so, dass dessen Ellenbogen über Ukes rechten Arm gehebelt wird, entsteht zusätzlich ein Armstreckhebel.
	Tori dreht mit Absenken seines Körperschwerpunktes ein, lädt Uke auf seinen Rücken, ...
	... hebt ihn durch Strecken seiner Beine aus und wirft ihn durch Vorbeugen seines Oberkörpers.
	Uke landet kontrolliert vor Tori, wobei Uke besser fallen kann, wenn Tori dessen linken Arm während des Wurfes freigibt.