Äußerer Schulterwurf
Aus DJJV Technikum
Inhaltsverzeichnis
Allgemeines
Bezeichnungen
Äußerer Schulterwurf
Klassifizierung
Herkunft
Der Äußere Schulterwurf ist eine Variation des Beidhändigen Schulterwurfes.
Wirkungsweise
Tori lädt Uke auf seinen Rücken, hebt ihn aus und wirft ihn zu Boden.
Ausführung
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Zur Wurfausführung rechts greift Tori mit links an Ukes linkes Revers und mit rechts von unten an Ukes linken Unterarm. |
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Tori zieht Uke mit links nach vorne-oben, drückt dabei Ukes linken Arm nach innen und dreht sich rückwärts ... |
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... mit gleichzeitigem Körperschwerpunktabsenken außerhalb von Ukes Arm ein und stellt so den Kontakt an seinem Rücken her. |
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Mit der Streckung seiner Beine und Vorbeugen des Oberkörpers hebt Tori Uke aus und ... |
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... wirft ihn zu Boden. Wenn er in dieser Phase den Griff mit rechts löst, ... |
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... kann Uke bei der Landung wie gewohnt abschlagen. Tori behält jedoch den Kontakt mit der linken Hand in Ukes Revers, um ggf. Folgetechniken einleiten zu können. |
Übungsformen
Für den Äußeren Schulterwurf eignen sich einige der allgemeinen Übungsformen für Wurftechniken nach vorne
Anwendungen
Kombinationen Äußerer Schulterwurf
