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  1. Schwinger-Passivblock am Kopf-Knieschlag-Ärmelradwürgen‏‎ (4 Bearbeitungen)
  2. Griff in das Revers und Schlag von außen-Unterarmblock nach außen-Armstreckhebel zum Boden-Fingerhebel-Nasendruck‏‎ (4 Bearbeitungen)
  3. Doppelschwinger-Passivblock am Kopf-Knieschlag-Ärmelradwürgen‏‎ (4 Bearbeitungen)
  4. Augendruck‏‎ (4 Bearbeitungen)
  5. Würgen von vorne-Griffsprengen-Armstreckhebel zum Boden-Handbeugetransporthebel‏‎ (4 Bearbeitungen)
  6. Ausheber‏‎ (4 Bearbeitungen)
  7. Griffansatz zum Hals-Unterarmblock nach oben-Armstreckhebel über die Schulter‏‎ (4 Bearbeitungen)
  8. Kopfstoß vorwärts‏‎ (4 Bearbeitungen)
  9. Messerschnitt 4-Unterarmblock nach unten außen-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel‏‎ (4 Bearbeitungen)
  10. Schwinger-Unterarmblock nach außen-Hammerfaustschlag-Mehrfingerstich-Fußtritt rückwärts-Löffelfußtritt rückwärts-Fußstoß rückwärts‏‎ (4 Bearbeitungen)
  11. Shootausheber‏‎ (4 Bearbeitungen)
  12. Gegentechniken Unterarmblock nach oben‏‎ (4 Bearbeitungen)
  13. Körperwurf‏‎ (4 Bearbeitungen)
  14. Messerstich 5-Handfegen-Kontrolle des waffenführenden Arms-Armbrecher-Hammerfaustschlag-Handbeugehebel‏‎ (4 Bearbeitungen)
  15. Einführung‏‎ (4 Bearbeitungen)
  16. Hüftwürfe‏‎ (4 Bearbeitungen)
  17. Löffelfußtritt vorwärts‏‎ (4 Bearbeitungen)
  18. Handwürfe‏‎ (4 Bearbeitungen)
  19. Das DJJV-Sportabzeichen - Grundüberlegungen‏‎ (4 Bearbeitungen)
  20. Gegenüberliegendes Handgelenkfassen-Armstreckhebel zum Boden‏‎ (4 Bearbeitungen)
  21. Würgetechniken‏‎ (4 Bearbeitungen - Weiterleitungsseite)
  22. Übungsformen Block-Check-Konter‏‎ (4 Bearbeitungen)
  23. Atemitechniken‏‎ (4 Bearbeitungen - Weiterleitungsseite)
  24. Schulterwurf‏‎ (4 Bearbeitungen - Weiterleitungsseite)
  25. Kennenlernspiele‏‎ (4 Bearbeitungen)
  26. Schwitzkasten von vorne-Hodenquetschdrehgriff-Handdrehgriff-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff‏‎ (4 Bearbeitungen)
  27. Beinwürfe‏‎ (4 Bearbeitungen)
  28. DJJV-Sportabzeichen - Trainingskarte Wurfausdauer‏‎ (4 Bearbeitungen)
  29. Hebewürgen‏‎ (4 Bearbeitungen)
  30. Rückhandschlag-Handfegen-Knieschlag-Ärmelradwürgen‏‎ (4 Bearbeitungen)
  31. Gegentechniken Kopfstoß vorwärts‏‎ (4 Bearbeitungen)
  32. Selbstfallwürfe‏‎ (4 Bearbeitungen)
  33. Unterarmblock nach oben‏‎ (5 Bearbeitungen)
  34. Schattenbox-Workouts‏‎ (5 Bearbeitungen)
  35. Würgen von vorne-Armbeugehebel nach innen-Knieschlag‏‎ (5 Bearbeitungen)
  36. Armbeugehebel-Schulterwurf‏‎ (5 Bearbeitungen)
  37. Schwinger-Unterarmblock nach außen-Großer Hüftwurf-Handballenstoß-Armriegel von innen‏‎ (5 Bearbeitungen)
  38. Abwehrtechniken‏‎ (5 Bearbeitungen - Weiterleitungsseite)
  39. Tritttechniken‏‎ (5 Bearbeitungen)
  40. Kraftspiele‏‎ (5 Bearbeitungen)
  41. Innerer Leitwurf‏‎ (5 Bearbeitungen)
  42. Gegenüberliegendes Handgelenkfassen-Armstreckhebel zum Boden-Kreuzfesselgriff-Nasendruck‏‎ (5 Bearbeitungen)
  43. Nasendruck‏‎ (5 Bearbeitungen)
  44. Atemitechniken mit dem Fuß‏‎ (5 Bearbeitungen)
  45. Seitlicher Hüftwurf‏‎ (5 Bearbeitungen)
  46. Rückhandschlag-Abducken-Kopfstoß-Körperabbiegen-Armriegel von innen‏‎ (5 Bearbeitungen)
  47. Fauststoß-Knieschlag-Ellenbogenblock-Kopfstoß-Beineinhängen von innen‏‎ (5 Bearbeitungen)
  48. Ju-Jutsu meets Theater - Theater als Vereinswerbung / Verbandswerbung‏‎ (5 Bearbeitungen)
  49. Ju-Jutsu meets Theater - Theater in Selbstverteidigungskursen‏‎ (6 Bearbeitungen)
  50. Hüftspringwurf‏‎ (6 Bearbeitungen)

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