Kopfklammerwurf: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 6. März 2017, 22:26 Uhr
Inhaltsverzeichnis
Allgemeines
Bezeichnungen
Kopfklammerwurf, Kubi-nage
Klassifizierung
Wurftechniken - Selbstfallwürfe
Herkunft
Der Kopfklammerwurf ist eine Variation des Hüftrades (Koshi-guruma).
Wirkungsweise
Uke wird durch Ausheben schräg über die Hüfte zu Boden geworfen.
Ausführung
als Hüftrad
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Für die Wurfausführung rechts greift Tori mit seinem rechten Arm weit um Ukes Nacken und schließt die Umklammerung mit seiner linken Hand. |
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Mit einem großen Ausfallschritt rückwärts rechts vor Uke schiebt Tori seine Hüfte weit durch. |
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Durch Stecken der Beine und Zug wird Uke ausgehoben ... |
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... und quer über die Hüfte von Uke geworfen. |
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Nach dem Wurf liegt Uke vor Tori und Tori steht wieder aufrecht. |
als Selbstfallwurf
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Alternativ kann Tori in der Wurfphase seinen rechten Arm ähnlich wie beim Außendrehwurf zu einem Kreisbogen strecken ... |
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... und dem Arm folgend mit einer Drehung um sein gestrecktes rechtes Bein auf Ukes Seite zu Boden mitgehen, so dass er Uke nach dem Wurf sofort in Bodenlage kontrollieren kann. |
Übungsformen
Für den Kopfklammerwurf eignen sich einige allgemeine Übungsformen für Wurftechniken nach vorne
