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  1. Armbeugehebel-Schulterwurf‏‎ (4 Links)
  2. Handfegen mit der Handfläche‏‎ (4 Links)
  3. Handwurzelschlag‏‎ (4 Links)
  4. Fußabwehr nach innen‏‎ (4 Links)
  5. Fußstoß rückwärts‏‎ (4 Links)
  6. Stockblock nach innen‏‎ (4 Links)
  7. Bauchstreckhebel‏‎ (4 Links)
  8. Drehstreckhebel mit dem Stock‏‎ (4 Links)
  9. Unterarmblock nach innen‏‎ (4 Links)
  10. Kategorie:Bewegungsformen‏‎ (4 Links)
  11. Atemitechniken mit dem Fuß‏‎ (4 Links)
  12. Große Innensichel‏‎ (4 Links)
  13. Unterschenkelabwehr nach außen‏‎ (4 Links)
  14. Schulterhebel‏‎ (4 Links)
  15. Freies Würgen‏‎ (4 Links)
  16. Armstreckhebel über das Schienbein‏‎ (4 Links)
  17. Hüftfegen‏‎ (4 Links)
  18. Fußstoß vorwärts‏‎ (4 Links)
  19. Beineinhängen von innen‏‎ (4 Links)
  20. Beinwürfe‏‎ (4 Links)
  21. Schrittstellungshüftwurf‏‎ (4 Links)
  22. Unterschenkelabwehr nach innen‏‎ (4 Links)
  23. Armriegel von innen‏‎ (4 Links)
  24. Körperwurf‏‎ (4 Links)
  25. Kehlkopfgrubendruck‏‎ (4 Links)
  26. Stoppfußstoß‏‎ (4 Links)
  27. Knöchelfaustschlag‏‎ (3 Links)
  28. Armbeugehebel zum Boden, unverriegelt‏‎ (3 Links)
  29. Schulterrückhebel‏‎ (3 Links)
  30. Kategorie:Transporttechniken‏‎ (3 Links)
  31. Kategorie:Falltechniken‏‎ (3 Links)
  32. Deutscher Ju-Jutsu Verband‏‎ (3 Links)
  33. Hadaka-jime‏‎ (3 Links)
  34. Passivblock am Körper innen‏‎ (3 Links)
  35. Haltetechnik in seitlicher Position‏‎ (3 Links)
  36. Pressluftschlag‏‎ (3 Links)
  37. Armbeugehebel zum Boden, verriegelt‏‎ (3 Links)
  38. Schränkwürgen mit dem Stock‏‎ (3 Links)
  39. Armriegel von innen mit dem Stock‏‎ (3 Links)
  40. Lowkick‏‎ (3 Links)
  41. Kaiten-nage‏‎ (3 Links)
  42. Drehstreckhebel‏‎ (3 Links)
  43. Halbkreisfußtritt rückwärts‏‎ (3 Links)
  44. O-soto-gari‏‎ (3 Links)
  45. Ellenbogenblock nach außen‏‎ (3 Links)
  46. Handinnenkantenschlag nach innen‏‎ (3 Links)
  47. Doppelblock‏‎ (3 Links)
  48. Kampfkunst‏‎ (3 Links)
  49. Dropdown-Schulterzug‏‎ (3 Links)
  50. Halbkreisfußtritt vorwärts‏‎ (3 Links)

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