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| − | == Begriff ==
| + | #REDIRECT [[:Kategorie:Wurftechniken]] |
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| − | Wurftechniken, japanisch ''Nage-waza'', bezeichnen im Kampfsport alle Techniken, bei denen der Gegner geworfen wird. Dabei wird grundsätzlich das Gleichgewicht des Gegners gebrochen (Kuzure).
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| − | == Zweck ==
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| − | Uke zu Boden zu bringen.
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| − | == Prinzip ==
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| − | * Das Prinzip der Wurftechniken beruht darauf, Uke weitest möglich unter Ausnutzung seiner Kraft und Bewegung zu destabilisieren, durch Wegschlagen bzw. Sperren der Unterstützungsfläche oder durch Ausheben zu Fall zu bringen.
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| − | == Beachte ==
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| − | * Wurftechniken sind prinzipiell mit geeigneten Bewegungsformen zu unterstützen.
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| − | == Klassifizierung ==
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| − | Wurftechniken können nach verschiedenen Aspekten klassifiziert werden. Denkbare Vorgehensweisen sind z.B. die Unterteilung nach der Richtung der Gleichgewichtsbrechung, nach den traditionellen Judo-Wurfgruppen (siehe hierzu [[Nage-Waza]] und [[Gokyo]]), nach Bewegungsverwandschaften usw. Im Folgenden soll eine Mischform aus diesen Ansätzen versucht werden.
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| − | * Standtechniken (Tachi-waza)
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| − | ** [[Beinwürfe]] (Ashi-waza)
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| − | ** [[Hüftwürfe]] (Koshi-waza)
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| − | ** [[Handwürfe]] (Te-waza)
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| − | ** [[Ausheber]]
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| − | * [[Selbstfallwürfe]] (Sutemi-waza)
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| − | * Sowohl als Selbstfall- als auch als Standtechniken können die Würfe der folgenden Gruppen angesetzt werden:
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| − | ** [[Beingreifer]]
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| − | ** [[Wurftechniken mit dem Stock]]
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| − | Eine weitere Unterteilung sind die sogenannte Voll- und Halbwürfe.
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| − | Halbwürfe sind Wurftechniken, bei denen mindestens ein Bein des Gegners den Boden nicht verläßt. Ein Halbwurf kann - je nach Krafteinsatz oder sich ergebender Situation - zu einem Vollwurf übergehen.
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| − | Zu den Halbwürfen gehören z.B.:
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| − | * [[Fußfegen]] (Ashi-Barai)
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| − | * [[Körperrückstoß]] (Irimi-Nage )
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| − | * [[Schleuderwurf]] (Kaiten-Nage)
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| − | * [[Atemkraftwurf]] (Kokyu-Nage)
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| − | * [[Kleine Außensichel]] (Ko-Soto-Gari)
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| − | * [[Kleine Innensichel]] (Ko-Uchi-Gari)
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| − | * [[Große Außensichel]] (O-Soto-Gari)
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| − | * [[Große Innensichel]] (O-Uchi-Gari)
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| − | * [[Himmel- und Erdewurf]] (Tenchi-Nage)
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| − | * [[Armsteckhebelwurf]] (Ude-Kime-Nage)
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| − | Vollwürfe sind all die Würfe, bei denen der Gegner jeglichen Bodenkontakt während des Wurfes verliert (Ausheber)
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| − | * [[Schaufelwurf]] (Aiki-Otoshi)
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| − | * [[Schulterrad]] (Kata-Guruma)
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| − | * [[Hüftrad]] (Koshi-Nage)
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| − | * [[Großer Hüftwurf]] (O-Goshi)
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| − | * [[Großer Außensturz]] (O-Soto-Otoshi)
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| − | * [[Hebezugfußhalten]] (Sasae-tsuri-komi Ashi)
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| − | * [[Schulterwurf]] (Seoi-Nage)
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| − | * [[Eckenwurf]] (Sumi-Otoshi)
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| − | * [[Kopfwurf]] (Tomoe-Nage)
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| − | Die verschiedenen Arten der Gruppenbildung für Würfe sind nicht in sich als abgeschlossen zu betrachten, da sich die Würfe in verschiedenen Bereichen überschneiden. Dadurch kann hier keine eindeutige Zuordnung geschaffen werden.
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| − | Bsp. Kata-Guruma (Schulterrad) gehört zu den Standtechniken (Tachi-waza) in die Untergruppe Handwürfe (Te-waza) und ist gleichzeitig ein Vollwurf, da der Gegner während der Wurfausführung den Bodenkontakt verliert.
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