Frauenselbstverteidigung
Aus DJJV Technikum
Version vom 6. Oktober 2010, 23:08 Uhr von Jens Dykow (Diskussion | Beiträge)
Hier lernen Frauen Verteidigungsmöglichkeiten kennen, die auch ohne großen Trainingsaufwand umgesetzt werden können.
Die Frauen-Selbstverteidigung ruht auf drei Säulen:
- Prävention: Gefahren im Vorfeld erkennen und vermeiden
- Selbstbehauptung: Durchsetzung persönlicher Anliegen mithilfe von verbalen und nonverbalen Signalen
- Selbstverteidigung: Leicht erlernbare, effektive Techniken zur Abwehr eines Angriffs
Dieses Thema wird von speziell ausgebildeten KursleiterInnen unterrichtet.
Informationen zu Kursangeboten in der Region erteilen die Frauenreferate der Ju-Jutsu-Landesverbände Weiter Informationen zum Thema unter: www.djjv.net/frauen-selbstverteidigung