Frauenselbstverteidigung

Hier lernen Frauen Verteidigungsmöglichkeiten kennen, die auch ohne großen Trainingsaufwand umgesetzt werden können.

Die Frauenselbstverteidigung ruht auf drei Säulen:

• Prävention: Gefahren im Vorfeld erkennen und vermeiden
• Selbstbehauptung: Durchsetzung persönlicher Anliegen mithilfe von verbalen und nonverbalen Signalen
• Selbstverteidigung: Leicht erlernbare, effektive Techniken zur Abwehr eines Angriffs

Dieses Thema wird von speziell ausgebildeten KursleiterInnen unterrichtet.

Informationen zu Kursangeboten in der Region erteilen die Frauenreferate der Ju-Jutsu-Landesverbände. Weitere Informationen zum Thema unter: www.djjv.net/frauen-selbstverteidigung