Frauenselbstverteidigung: Unterschied zwischen den Versionen
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+ | * '''Prävention:''' Gefahren im Vorfeld erkennen und vermeiden | ||
+ | * '''Selbstbehauptung:''' Durchsetzung persönlicher Anliegen mithilfe von verbalen und nonverbalen Signalen | ||
+ | * '''Selbstverteidigung:''' Leicht erlernbare, effektive Techniken zur Abwehr eines Angriffs | ||
+ | Dieses Thema wird von speziell ausgebildeten KursleiterInnen unterrichtet. | ||
− | + | Informationen zu Kursangeboten in der Region erteilen die Frauenreferate der Ju-Jutsu-Landesverbände. Weitere Informationen zum Thema unter: [http://www.djjv.net/frauen-selbstverteidigung.html www.djjv.net/frauen-selbstverteidigung] | |
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Aktuelle Version vom 6. Oktober 2010, 23:09 Uhr
Hier lernen Frauen Verteidigungsmöglichkeiten kennen, die auch ohne großen Trainingsaufwand umgesetzt werden können.Die Frauenselbstverteidigung ruht auf drei Säulen:
- Prävention: Gefahren im Vorfeld erkennen und vermeiden
- Selbstbehauptung: Durchsetzung persönlicher Anliegen mithilfe von verbalen und nonverbalen Signalen
- Selbstverteidigung: Leicht erlernbare, effektive Techniken zur Abwehr eines Angriffs
Dieses Thema wird von speziell ausgebildeten KursleiterInnen unterrichtet.
Informationen zu Kursangeboten in der Region erteilen die Frauenreferate der Ju-Jutsu-Landesverbände. Weitere Informationen zum Thema unter: www.djjv.net/frauen-selbstverteidigung