Übungsformen Block-Check-Konter: Unterschied zwischen den Versionen
Aus DJJV Technikum
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# <span style="color: red">Uke: Rückhandschlag rechts,</span> <span style="color: green">Tori: Block rechts nach außen, Check links, Fauststoß rechts zum Kopf</span> | # <span style="color: red">Uke: Rückhandschlag rechts,</span> <span style="color: green">Tori: Block rechts nach außen, Check links, Fauststoß rechts zum Kopf</span> |
Aktuelle Version vom 30. September 2015, 21:18 Uhr
Basis-Drill
- Der folgende Drill als möglicher Einstieg in das Training des Block-Check-Konter ist dem Modern Arnis entnommen:
- Uke: Schwinger rechts, Tori: Block rechts nach innen, Check links, Hammerfaustschlag rechts zum Kopf
- Uke: Rückhandschlag rechts, Tori: Block rechts nach außen, Check links, Fauststoß rechts zum Kopf
- Eine Variation daraus entsteht, wenn Uke Fauststöße gibt:
- Uke: Fauststoß zum Kinn rechts, Tori: Block rechts nach innen, Check links, Hammerfaustschlag rechts zum Kopf
- Uke: Fauststoß zum Kinn rechts, Tori: Block rechts nach außen, Check links, Fauststoß rechts zum Kopf
- Beides lässt sich aneinanderfügen:
- Uke: Schwinger rechts, Tori: Block rechts nach innen, Check links, Hammerfaustschlag rechts zum Kopf
- Uke: Rückhandschlag rechts, Tori: Block rechts nach außen, Check links, Fauststoß rechts zum Kopf
- Uke: Fauststoß zum Kinn rechts, Tori: Block rechts nach innen, Check links, Hammerfaustschlag rechts zum Kopf
- Uke: Fauststoß zum Kinn rechts, Tori: Block rechts nach außen, Check links, Fauststoß rechts zum Kopf
Automatisierung
Mit Drillvariationen kann die Technik automatisiert werden:
- Wechsel von Angreifer und Verteidiger im Drill
- Freie Reihenfolge der Angriffe
- Hinzunahme beliebiger anderer Angriffe (Aufwärtshaken, Schläge von oben, ...)
- Wechseln der Auslage (somit auch Seitenwechsel der Blockhand)
- ...