Würgen von vorne-Kehlkopfgrubendruck-Körperabbiegen-Seitstreckhebel: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 9. November 2014, 18:29 Uhr
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Uke würgt mit beiden Händen von vorne. |
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Sofort drückt Tori mit den zusammengelegten Mittel- und Zeigefinger der rechten Hand von oben nach unten in Ukes Kehlkopfgrube (Kehlkopfgrubendruck). Sobald Uke mit dem Oberkörper zurückweicht, ... |
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... gleitet Tori an Ukes rechte Seite und bringt seine linke Hand an Ukes unteren Rückenbereich. |
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Mit Körperabbiegen bringt Tori Uke zu Boden, wobei der Druck in der Kehlkopfgrube so lange wie möglich beibehalten wird. |
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Am Boden setzt Tori im tiefen Stand (Oberkörper so wenig wie möglich vorgebeut) zunächst den Kehlkopfgrubendruck fort und fixiert dabei Ukes rechten Arm mit seiner linken Hand gegen die eigene Leiste. |
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Mit Zug am Arm nach oben und Schritt des linken Fußes vor Ukes Hals bereitet Tori den Einstieg ... |
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... in den Seitstreckhebel vor. |
