Würgen von vorne-Kehlkopfgrubendruck-Körperabbiegen-Seitstreckhebel: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 22. November 2018, 19:13 Uhr
|- | | Uke würgt mit beiden Händen von vorne.
|- | | Sofort drückt Tori mit den zusammengelegten Mittel- und Zeigefinger der rechten Hand von oben nach unten in Ukes Kehlkopfgrube (Kehlkopfgrubendruck). Sobald Uke mit dem Oberkörper zurückweicht, ... |- | | ... gleitet Tori an Ukes rechte Seite und bringt seine linke Hand an Ukes unteren Rückenbereich. |- | | Mit Körperabbiegen bringt Tori Uke zu Boden, wobei der Druck in der Kehlkopfgrube so lange wie möglich beibehalten wird. |- | | Am Boden setzt Tori im tiefen Stand (Oberkörper so wenig wie möglich vorgebeugt) zunächst den Kehlkopfgrubendruck fort und fixiert dabei Ukes rechten Arm mit seiner linken Hand gegen die eigene Leiste. |- | | Mit Zug am Arm nach oben und Schritt des linken Fußes vor Ukes Hals bereitet Tori den Einstieg ... |- | Datei:KehlkopfgrubendruckWuergenVonVorne08.gif | ... in den Seitstreckhebel vor. |- |}