Techniken

Techniken im Kampfsport sind einzelne oder komplexe Handlungen zur Erlangung der körperlichen Überlegenheit über einen Gegner/Angreifer. Meistens werden für eine vollständige Verteidigungshandlung mehrere Techniken aneinandergereiht, beginnend mit Abwehrtechniken und abschließend mit Sicherungs- oder Kontrolltechniken.

Der Übersicht halber werden Techniken üblicherweise in Kategorien eingeteilt. Viele verschiedene Kategorisierungen sind denkbar. Häufig dient die Verwendung der Technik oder deren zugrundeliegende Prinzipien als Basis der Kategorisierung.

Eine mögliche Kategorisierung nach den zugrundeliegenden Prinzipien ist wie folgt:

• Abwehrtechniken
• Atemitechniken
• Würgetechniken
• Nervendrucktechniken
• Haltetechniken
• Hebeltechniken
• Wurftechniken