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Aus DJJV Technikum
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| Datum | Name | Vorschaubild | Größe | Benutzer | Beschreibung | Versionen |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:36, 11. Apr. 2020 | SchattenboxenSimple1.mp3 (Datei) |  |
5,31 MB | Jens Dykow | (c) 2020 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. | 1 |
| 17:08, 14. Mai 2020 | Schattenboxen Sportabzeichen.mp3 (Datei) | |
2,08 MB | Jens Dykow | (c) Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im Trainingsbetrieb im DJJV. Alle anderen Verwendungen vorherige Freigabe über technikum(at)djjv.de erforderlich! | 1 |
| 17:07, 14. Mai 2020 | Schattenboxen Sportabzeichen Erlaeuterung.mp3 (Datei) | |
1,68 MB | Jens Dykow | (c) Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im Trainingsbetrieb im DJJV. Alle anderen Verwendungen vorherige Freigabe über technikum(at)djjv.de erforderlich! | 1 |
| 23:36, 13. Aug. 2010 | JensDykow.flv (Datei) | |
1,62 MB | Jens Dykow | (c) 2003 by Volker Lehnen. Nutzung nur im DJJV Technikum freigegeben. Rückfragen bitte per Mail an technikum@djjv.net. | 1 |
| 22:16, 12. Jul. 2010 | ArmstreckhebelZumBodenZentripedal.flv (Datei) | |
933 KB | Jens Dykow | (c)2009 Volker Lehnen. Zur Nutzung im DJJV Technikum freigegeben. Für alle anderen Verwendungen ist die Genehmigung der Rechteinhaber einzuholen -> bitte Email an Technikum(at)djjv.net | 1 |
| 22:16, 12. Jul. 2010 | ArmstreckhebelZumBodenZentrifugal.flv (Datei) | |
751 KB | Jens Dykow | (c)2009 Volker Lehnen. Zur Nutzung im DJJV Technikum freigegeben. Für alle anderen Verwendungen ist die Genehmigung der Rechteinhaber einzuholen -> bitte Email an Technikum(at)djjv.net | 1 |
| 22:14, 12. Jul. 2010 | ArmstreckhebelZumBodenGeradlinig.flv (Datei) | |
743 KB | Jens Dykow | (c)2009 Volker Lehnen. Zur Nutzung im DJJV Technikum freigegeben. Für alle anderen Verwendungen ist die Genehmigung der Rechteinhaber einzuholen -> bitte Email an Technikum(at)djjv.net | 2 |
| 20:53, 29. Dez. 2010 | FauststossKnieschlagEllenbogenblockKopfstossBeineinhaengenvoninnen.flv (Datei) | |
428 KB | Jens Dykow | (c)2010 Dirk Bauer. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen bitte unter technikum(at)djjv.net anfragen. | 1 |
| 22:15, 12. Jul. 2010 | ArmstreckhebelZumBodenWFAussenbeinrad.flv (Datei) | |
338 KB | Jens Dykow | (c)2009 Volker Lehnen. Zur Nutzung im DJJV Technikum freigegeben. Für alle anderen Verwendungen ist die Genehmigung der Rechteinhaber einzuholen -> bitte Email an Technikum(at)djjv.net | 1 |
| 22:15, 12. Jul. 2010 | ArmstreckhebelZumBodenWFHanddrehgriff.flv (Datei) | |
333 KB | Jens Dykow | (c)2009 Volker Lehnen. Zur Nutzung im DJJV Technikum freigegeben. Für alle anderen Verwendungen ist die Genehmigung der Rechteinhaber einzuholen -> bitte Email an Technikum(at)djjv.net | 1 |
| 20:54, 29. Dez. 2010 | GegentechnikKopfstossvorwaertsFreiesWuergen.flv (Datei) | |
276 KB | Jens Dykow | (c)2010 Dirk Bauer. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen bitte unter technikum(at)djjv.net anfragen. | 1 |
| 20:54, 29. Dez. 2010 | RueckhandschlagAbduckenKopfstossKoerperabbiegenArmriegelvoninnen.flv (Datei) | |
259 KB | Jens Dykow | (c)2010 Dirk Bauer. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen bitte unter technikum(at)djjv.net anfragen. | 1 |
| 22:00, 30. Aug. 2011 | PassivblockAmKopf04Offensiv.gif (Datei) |  |
191 KB | Jens Dykow | (c) 2011 Volker Lehnen. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:53, 30. Aug. 2011 | KnieschlagHorizontalWFHandballenstopp02.gif (Datei) |  |
172 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:57, 30. Aug. 2011 | NasendruckWFGuillotine07.gif (Datei) |  |
168 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:48, 30. Aug. 2011 | KnieschlagHorizontal02.gif (Datei) |  |
144 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:54, 30. Aug. 2011 | KnieschlagUebungsformStatisch.gif (Datei) |  |
143 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:57, 30. Aug. 2011 | NasendruckWFGuillotine03.gif (Datei) |  |
143 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:53, 30. Aug. 2011 | KnieschlagHorizontalWFHandballenstopp03.gif (Datei) |  |
143 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 22:01, 30. Aug. 2011 | PassivblockAmKopfVorne01.gif (Datei) |  |
142 KB | Jens Dykow | (c) 2011 Volker Lehnen. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:57, 30. Aug. 2011 | NasendruckWFGuillotine04.gif (Datei) |  |
141 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:58, 30. Aug. 2011 | NasendruckWFHanddrehgriff03.gif (Datei) |  |
139 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:55, 30. Aug. 2011 | Nasendruck05.gif (Datei) |  |
138 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:53, 30. Aug. 2011 | KnieschlagHorizontalWFHandballenstopp01.gif (Datei) |  |
137 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:57, 30. Aug. 2011 | NasendruckWFGuillotine05.gif (Datei) |  |
136 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 23:40, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff11.gif (Datei) |  |
135 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 23:41, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff14.gif (Datei) |  |
134 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 21:51, 30. Aug. 2011 | KnieschlagHorizontalEllenbogenschlagVorwaerts05.gif (Datei) |  |
134 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 23:39, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff06.gif (Datei) |  |
134 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 23:38, 8. Apr. 2011 | Abtaucher02.gif (Datei) |  |
134 KB | Jens Dykow | (c) 2011. Zur Nutzung im DJJV Technikum freigegeben. Für alle anderen Nutzungen Kontakt unter technium(at)djjv.net | 1 |
| 23:40, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff12.gif (Datei) |  |
133 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 23:38, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff03.gif (Datei) |  |
133 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 23:52, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff07.gif (Datei) |  |
132 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 11:12, 13. Mär. 2011 | Schraenkwuergen-schritte.jpg (Datei) |  |
132 KB | Stefan Thias | (c) 2011 Stefan Thias + Detlef Budszun - freigegeben für die Verwendung innerhalb des DJJV Technikums. Jegliche weitere Verwendung nur nach schriftlicher Zustimmung. | 1 |
| 22:00, 30. Aug. 2011 | PassivblockAmKopf03AbtauchenB.gif (Datei) |  |
132 KB | Jens Dykow | (c) 2011 Volker Lehnen. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:48, 30. Aug. 2011 | KnieschlagHorizontal03.gif (Datei) |  |
132 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:52, 30. Aug. 2011 | KnieschlagHorizontalGTRueckriss03.gif (Datei) |  |
132 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 23:38, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff02.gif (Datei) |  |
131 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 23:39, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff08.gif (Datei) |  |
131 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 21:52, 30. Aug. 2011 | KnieschlagHorizontalGTRueckriss02.gif (Datei) |  |
131 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 21:57, 30. Aug. 2011 | NasendruckWFGuillotine06.gif (Datei) |  |
130 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 12:20, 17. Apr. 2011 | SchraenkwuergenWFAustauchen04.gif (Datei) |  |
130 KB | Jens Dykow | (c) 2011 Jens Dykow. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Alle anderen Verwendungen Kontaktaufnahme unter technikum(at)djjv.net. | 1 |
| 22:02, 30. Aug. 2011 | Rueckriss03.gif (Datei) |  |
130 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 23:38, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff04.gif (Datei) |  |
130 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 21:53, 30. Aug. 2011 | KnieschlagUebungsformSchlagpolster.gif (Datei) |  |
128 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 23:42, 21. Nov. 2018 | UmklammerungVonHintenUnterDenArmen-Beinschulterzug-Wadenquetschhebel04.gif (Datei) |  |
128 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 23:40, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff09.gif (Datei) |  |
128 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 23:39, 21. Nov. 2018 | SchwitzkastenVonVorne-Handsperrhebel-Schulterwurf-Handdrehgriff05.gif (Datei) |  |
128 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
| 21:52, 30. Aug. 2011 | KnieschlagHorizontalGTRueckriss01.gif (Datei) |  |
128 KB | Jens Dykow | (c) 2011 SHJJV. Freigegeben zur Verwendung im DJJV Technikum. Für andere Verwendungen Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.net | 1 |
| 23:42, 21. Nov. 2018 | UmklammerungVonHintenUnterDenArmen-Beinschulterzug-Wadenquetschhebel02.gif (Datei) |  |
127 KB | Jens Dykow | (c) 2018 Jens Dykow. Freigegeben zur Nutzung im DJJV Technikum. Für alle anderen Nutzungen vorherige Kontaktaufnahme über technikum(at)djjv.de! | 1 |
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