Kreuzfesselgriff

Inhaltsverzeichnis

1 Allgemeines
2 Wirkungsweise
3 Ausführung
4 Anwendungen

Allgemeines

Bezeichnungen

Ude-garami-henka-waza

Klassifizierung

Hebeltechniken - Schulterhebel/Armbeugehebel

Herkunft

Kreuzfesselgriff ist z.B. aus dem Jiu-Jitsu bekannt.

Wirkungsweise

Ukes Schultergelenk wird über den natürlichen Bewegungsradius hinaus nach hinten oben geführt und gedreht. Hierdurch wird Uke gezwungen, sich nach vorne zu beugen. Bei gleichzeitiger Sicherung am Kopf kann Uke so weitgehend sicher gehalten, aufgehoben und abtransportiert werden.

Ausführung

	Für Ausführung rechts kniet Tori an Ukes rechter Seite. Dabei ist Toris linkes Knie auf Ukes Körper abgelegt, das andere Bein ist aufgestellt. Ukes recher Arm befindet sich vor Tori. Dieser legt Ukes Unterarm kurz oberhalb der Hand in seine linke Ellenbeuge und fasst mit seiner linken Hand an Ukes Oberarm unmittelbar oberhalb des Ellenbogengelenks.
	Um den Hebel zur Wirkung zu bringen, führt Tori zwei Teilbewegungen aus. Erstens wird der Unterarm in Richtung auf Ukes Kopf hin angewinkelt, zweitens der Unterarm von Ukes Rücken weg angehoben.
	Tori sichert Ukes Kopf mit Nasendruck.
	Nach einem verbalen Kommando wie "Langsam Aufstehen!" kann Tori Uke aufstehen lassen. Hierbei muss Tori Uke ständig unter Spannung halten sowie sich von Ukes linkem Arm fernhalten, sobald dieser von Uke nicht mehr zum Aufstehen benötigt wird.
	Uke wird durch Hebelwirkung und Führung daran gehindet, seinen Oberkörper ganz aufzurichten. Tori bringt seine Hüfte eng an Ukes Oberarm und drückt diesen damit an Ukes Körper, damit er ihn nicht nach vorne herausziehen kann. Hierbei sollte Tori nicht bis vor Ukes Schulter treten, weil sein Unterleib sonst in Schlagreichweite von Ukes linker Hand gelangt.
	Beim Nasendruck ist darauf zu achten, dass Uke nicht beißen kann. Es bietet sich deshalb an, den Nasendurck nur mit dem kleinen Finger auszuführen. Ein weiterer Vorteil dieser Ausführungsweise ist, dass Ukes Sicht eingeschränkt wird und die Wirkung nötigenfalls durch einen zusätzlichen Augendruck erhöht werden kann.