Kategorie:Kombinationen Armbeugehebel in Kreuzhalteposition

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In Bodenlage kann eine Haltetechnik in Kreuzposition mit einem Armbeugehebel verstärkt werden.

Seiten in der Kategorie „Kombinationen Armbeugehebel in Kreuzhalteposition“

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B

Beide Handgelenke fassen-Fußtritt vorwärts-Kopfklammerwurf-Armbeugehebel in Kreuzhalteposition

K

Körperumklammerung von vorne unter den Armen-Unterarmblock nach unten außen-Schrittstellungshüftwurf-Haltetechnik in Kreuzposition-Armbeugehebel in Kreuzhalteposition

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