|
|
Zeile 1: |
Zeile 1: |
− | == Zweck ==
| + | #REDIRECT [[:Kategorie:Haltetechniken]] |
− | | |
− | Abwehr und Kontrolle des Uke in der Bodenlage. Dabei einen Übergang schaffen zu weiterführenden Techniken.
| |
− | | |
− | | |
− | == Prinzip ==
| |
− | | |
− | * Uke wird in Bodenlage weitestgehend fixiert.
| |
− | * Die Fixierung erfolgt durch Festhalten und/oder Klammern und/oder Belastung mit Toris Körpergewicht.
| |
− | * Ukes Aktionen werden möglichst ausgenutzt, um Toris Position zu verbessern.
| |
− | | |
− | | |
− | == Beachte ==
| |
− | | |
− | * Ukes Gegenwehr soll weitest möglich ausgeschlossen werden.
| |
− | | |
− | | |
− | | |
− | == Beispiele ==
| |
− | | |
− | * [[Haltetechik in Kopfposition]]
| |
− | * [[Haltetechnik bei Bauchlage des Uke]]
| |
− | * [[Haltetechnik bei eigener Unterlage]]
| |
− | * [[Haltetechnik in Kreuzposition]]
| |
− | * [[Haltetechnik in Reitposition]]
| |
− | * [[Haltetechnik in seitlicher Position]]
| |
− | | |
− | | |
− | | |
− | [[:Kategorie:Haltetechniken|Alphabetisches Verzeichnis]] | |