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  1. Ausheber‏‎ (5 Links)
  2. Kategorie:Lösetechniken‏‎ (5 Links)
  3. Grifflösen mit dem Stock‏‎ (5 Links)
  4. Ju-Jutsu meets Theater - Theater in Selbstverteidigungskursen‏‎ (5 Links)
  5. Benutzer:Jens Dykow‏‎ (5 Links)
  6. Selbstfallwürfe‏‎ (4 Links)
  7. Kreuzwürgen mit dem Stock‏‎ (4 Links)
  8. Selbstverteidigung‏‎ (4 Links)
  9. Stockschlag nach außen‏‎ (4 Links)
  10. Griffsprengen mit dem Knie‏‎ (4 Links)
  11. Unterarmblock nach unten innen‏‎ (4 Links)
  12. Freies Würgen vor der Schulter‏‎ (4 Links)
  13. Löffelfußtritt rückwärts‏‎ (4 Links)
  14. Stockschlag nach innen‏‎ (4 Links)
  15. Knöchelwürgen‏‎ (4 Links)
  16. Unterarmfegen‏‎ (4 Links)
  17. Löffelfußtritt vorwärts‏‎ (4 Links)
  18. Außendrehwurf‏‎ (4 Links)
  19. Handfegen mit dem Handrücken‏‎ (4 Links)
  20. Fußstoß abwärts‏‎ (4 Links)
  21. Stockblock nach innen‏‎ (4 Links)
  22. Bauchstreckhebel‏‎ (4 Links)
  23. Handfegen mit der Handfläche‏‎ (4 Links)
  24. Drehstreckhebel mit dem Stock‏‎ (4 Links)
  25. Fußabwehr nach innen‏‎ (4 Links)
  26. Handwurzelschlag‏‎ (4 Links)
  27. Fußstoß rückwärts‏‎ (4 Links)
  28. Armbeugehebel-Schulterwurf‏‎ (4 Links)
  29. Kategorie:Bewegungsformen‏‎ (4 Links)
  30. Große Innensichel‏‎ (4 Links)
  31. Atemitechniken mit dem Fuß‏‎ (4 Links)
  32. Unterarmblock nach innen‏‎ (4 Links)
  33. Armstreckhebel über das Schienbein‏‎ (4 Links)
  34. Freies Würgen‏‎ (4 Links)
  35. Beineinhängen von innen‏‎ (4 Links)
  36. Unterschenkelabwehr nach außen‏‎ (4 Links)
  37. Schulterhebel‏‎ (4 Links)
  38. Fußstoß vorwärts‏‎ (4 Links)
  39. Hüftfegen‏‎ (4 Links)
  40. Beinwürfe‏‎ (4 Links)
  41. Armriegel von innen‏‎ (4 Links)
  42. Kehlkopfgrubendruck‏‎ (4 Links)
  43. Stoppfußstoß‏‎ (4 Links)
  44. Schrittstellungshüftwurf‏‎ (4 Links)
  45. Unterschenkelabwehr nach innen‏‎ (4 Links)
  46. Körperwurf‏‎ (4 Links)
  47. Kategorie:Falltechniken‏‎ (3 Links)
  48. Armbeugehebel zum Boden, unverriegelt‏‎ (3 Links)
  49. Hadaka-jime‏‎ (3 Links)
  50. Passivblock am Körper innen‏‎ (3 Links)

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