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| − | == Zweck ==
| + | #REDIRECT [[:Kategorie:Haltetechniken]] |
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| − | Abwehr und Kontrolle des Uke in der Bodenlage. Dabei einen Übergang schaffen zu weiterführenden Techniken.
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| − | == Prinzip ==
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| − | * Uke wird in Bodenlage weitestgehend fixiert.
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| − | * Die Fixierung erfolgt durch Festhalten und/oder Klammern und/oder Belastung mit Toris Körpergewicht.
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| − | * Ukes Aktionen werden möglichst ausgenutzt, um Toris Position zu verbessern.
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| − | == Beachte ==
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| − | * Ukes Gegenwehr soll weitest möglich ausgeschlossen werden.
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| − | == Beispiele ==
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| − | * [[Haltetechik in Kopfposition]]
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| − | * [[Haltetechnik bei Bauchlage des Uke]]
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| − | * [[Haltetechnik bei eigener Unterlage]]
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| − | * [[Haltetechnik in Kreuzposition]]
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| − | * [[Haltetechnik in Reitposition]]
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| − | * [[Haltetechnik in seitlicher Position]]
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| − | [[:Kategorie:Haltetechniken|Alphabetisches Verzeichnis]] | |
