Weiterführungstechniken Großer Hüftwurf
Aus DJJV Technikum
Inhaltsverzeichnis
Weites Aussteigen in Wurfrichtung
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Tori versucht zum Großen Hüftwurf einzudrehen. |
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Uke weicht mit einer 90°-Drehung in Wurfrichtung aus. |
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Tori zieht Uke mit links auf dessen rechtes Bein und steigt gleichzeitig ... |
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... mit seinem rechten Bein zum Beineinhängen von innen ein. |
Schwerpunkt absenken
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Uke steigt gegen den Großen Hüftwurf in Wurfrichtung aus, so dass Toris rechter Fuß zwischen Ukes beiden Füßen steht. |
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Tori lässt seinen rechten Arm auf Ukes Rücken und greift mit links von außen Ukes linkes Bein. |
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Mit einer Vorwärtsrollbewegung wirft Tori Uke mit Beinrollwurf vorwärts. |
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Am Boden kann Tori den Griff nutzen, um zu Hebeltechniken am Bein überzugehen. |