Frauenselbstverteidigung

Aus DJJV Technikum
Wechseln zu: Navigation, Suche
FrauenselbstverteidigungNichtMitMir.jpg
Hier lernen Frauen Verteidigungsmöglichkeiten kennen, die auch ohne großen Trainingsaufwand umgesetzt werden können.

Die Frauenselbstverteidigung ruht auf drei Säulen:

  • Prävention: Gefahren im Vorfeld erkennen und vermeiden
  • Selbstbehauptung: Durchsetzung persönlicher Anliegen mithilfe von verbalen und nonverbalen Signalen
  • Selbstverteidigung: Leicht erlernbare, effektive Techniken zur Abwehr eines Angriffs

Dieses Thema wird von speziell ausgebildeten KursleiterInnen unterrichtet.

Informationen zu Kursangeboten in der Region erteilen die Frauenreferate der Ju-Jutsu-Landesverbände. Weitere Informationen zum Thema unter: www.djjv.net/frauen-selbstverteidigung