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1. Abwehrtechniken
2. Abwehrtechniken mit dem Bein
3. Abwehrtechniken mit dem Ellenbogen
4. Abwehrtechniken mit dem Fuß
5. Abwehrtechniken mit dem Stock
6. Abwehrtechniken mit dem Unterarm
7. Abwehrtechniken mit der Hand
8. Armstreckhebel
9. Atemi-waza
10. Atemitechniken
11. Atemitechniken mit dem Fuß
12. Atemitechniken mit dem Kopf
13. Atemitechniken mit der Hand
14. Aufhebetechniken
15. Ausheber
16. Bewegungsformen
17. Blocktechniken
18. Einsatz von Hilfsmitteln
19. Ellenbogenhebel
20. Falltechniken
21. Fegetechniken
22. Festlegetechniken
23. Gegentechniken
24. Gokyō
25. Haltetechniken
26. Handwürfe
27. Hebeltechniken
28. Hebeltechniken mit dem Stock
29. Hüftwürfe
30. Kansetsu-waza
31. Kata
32. Kime-waza
33. Kombinationen Abwehrfolge im Dreierkontakt
34. Kombinationen Abwehrfolge im Dreierkontakt mit dem Stock
35. Kombinationen Anziehschulterwurf
36. Kombinationen Armbeuge-Armstreck-Griff
37. Kombinationen Armbeugehebel-Schulterwurf
38. Kombinationen Armbeugehebel in Kreuzhalteposition
39. Kombinationen Armbeugehebel von hinten mit Stock
40. Kombinationen Armbeugetransporthebel
41. Kombinationen Armriegel von innen
42. Kombinationen Armriegel von innen mit dem Stock
43. Kombinationen Armstreckhebel bei Rückenlage
44. Kombinationen Armstreckhebel mit dem Stock
45. Kombinationen Armstreckhebel zum Boden
46. Kombinationen Armstreckhebel über das Schienbein
47. Kombinationen Armstreckhebel über den Oberschenkel
48. Kombinationen Armstreckhebel über die Schulter
49. Kombinationen Aufwärtshaken
50. Kombinationen Beidhändiger Schulterwurf
51. Kombinationen Bein-Schulterzug
52. Kombinationen Beinliftschulterwurf
53. Kombinationen Drehstreckhebel mit dem Stock
54. Kombinationen Dropdown-Schulterzug
55. Kombinationen Einarmiges Unterarmwürgen mit dem Stock
56. Kombinationen Faustrückenschlag
57. Kombinationen Fauststoß
58. Kombinationen Fegen mit dem Stock
59. Kombinationen Fingerhebel
60. Kombinationen Fingerhebel-Schulterwurf
61. Kombinationen Fingerstich
62. Kombinationen Fußstoß abwärts
63. Kombinationen Fußtritt vorwärts
64. Kombinationen Genickdrehbeugehebel
65. Kombinationen Genickseithebel
66. Kombinationen Gerader Fauststoß
67. Kombinationen Grifflösen mit dem Stock
68. Kombinationen Griffsprengen
69. Kombinationen Griffsprengen mit dem Stock
70. Kombinationen Große Außensichel
71. Kombinationen Große Innensichel
72. Kombinationen Großer Hüftwurf
73. Kombinationen Gürtelschulterwurf
74. Kombinationen Hammerfaustschlag
75. Kombinationen Handaußenkantenschlag
76. Kombinationen Handballenstoß
77. Kombinationen Handdrehbeugehebel
78. Kombinationen Handdrehgriff
79. Kombinationen Handdrehgriff-Hüftrad
80. Kombinationen Handsperrhebel-Schulterwurf
81. Kombinationen Handsperrhebel mit dem Stock
82. Kombinationen Handwurzelschlag
83. Kombinationen Hebewürgen
84. Kombinationen Hüftfegen
85. Kombinationen Hüftrad
86. Kombinationen Innerer Leitwurf
87. Kombinationen Jackenschulterwurf
88. Kombinationen Kehlkopfgrubendruck
89. Kombinationen Knieschlag
90. Kombinationen Kniestreckhebel
91. Kombinationen Knöchelfaustschlag
92. Kombinationen Kopfklammerwurf
93. Kombinationen Kopfstoß vorwärts
94. Kombinationen Kragenschulterwurf
95. Kombinationen Kragenwürgen von hinten mit dem Stock
96. Kombinationen Kreuzfesselgriff
97. Kombinationen Kreuzwürgen mit dem Stock
98. Kombinationen Körperabbiegen
99. Kombinationen Löffelfußtritt rückwärts
100. Kombinationen Löffelfußtritt vorwärts
101. Kombinationen Nasendruck
102. Kombinationen Ohrendruck
103. Kombinationen Passivblock am Kopf
104. Kombinationen Pressluftschlag
105. Kombinationen Punktschulterwurf
106. Kombinationen Rückriss
107. Kombinationen Schenkelwurf
108. Kombinationen Schrittstellungshüftwurf
109. Kombinationen Schränkwürgen
110. Kombinationen Schränkwürgen mit dem Stock
111. Kombinationen Schulter-Gürtel-Hüftwurf
112. Kombinationen Schulterwruf von hinten
113. Kombinationen Schulterzug
114. Kombinationen Schweizer Komm-mit-Griff
115. Kombinationen Seitstreckhebel
116. Kombinationen Stockblock nach innen
117. Kombinationen Stockschlag
118. Kombinationen Stockschlag nach außen
119. Kombinationen Unterarmblock nach außen
120. Kombinationen Unterarmblock nach oben
121. Kombinationen Unterarmblock nach unten außen
122. Kombinationen Unterarmwürgen mit dem Stock
123. Kombinationen Unverriegelter Armbeugehebel
124. Kombinationen Wadenquetschhebel
125. Kombinationen Zweiarmschulterwurf
126. Kombinationen Ärmelradwürgen
127. Kombinationen Äußerer Dropdown-Schulterzug
128. Kombinationen Äußerer Hüftwurf
129. Kombinationen Äußerer Schulterwurf
130. Kombinierte Abwehrtechniken
131. Kyusho
132. Kyusho-jutsu
133. Lösetechniken
134. Nage-waza
135. Nervendrucktechniken
136. Osae-komi-waza
137. Sabaki
138. Schlagtechniken
139. Selbstfallwürfe
140. Shime-waza
141. Sicherungstechniken
142. Stoßtechniken
143. Techniken
144. Trainingsformen
145. Transporttechniken
146. Tritttechniken
147. Uke-waza
148. Ukemi-waza
149. Verteidigung
150. Verteidigung Angriffe mit Kontakt
151. Verteidigung Beide Hände fassen ein Handgelenk
152. Verteidigung Brustumklammerung
153. Verteidigung Diagonales Handgelenkfassen
154. Verteidigung Doppelschwinger
155. Verteidigung Faustangriffe
156. Verteidigung Faustschlag von oben
157. Verteidigung Fauststoß
158. Verteidigung Fußangriffe
159. Verteidigung Gegenüberliegendes Handgelenkfassen
160. Verteidigung Griff in das Revers und Schlag von außen
161. Verteidigung Griff in die Jacke
162. Verteidigung Griffansatz zum Hals
163. Verteidigung Griffansatz zur Schulter
164. Verteidigung Haarefassen
165. Verteidigung Hammerfaustschlag
166. Verteidigung Hand- und Armfassen
167. Verteidigung Knieschlag
168. Verteidigung Knieschlag von außen
169. Verteidigung Kontaktangriffe
170. Verteidigung Kontaktlose Angriffe
171. Verteidigung Kopfumklammerung
172. Verteidigung Körperumklammerung von hinten unter den Armen
173. Verteidigung Körperumklammerung von vorne unter den Armen
174. Verteidigung Mehrfachangriffe
175. Verteidigung Messerangriffe
176. Verteidigung Messerschnitt 1
177. Verteidigung Messerschnitt 2
178. Verteidigung Messerschnitt 3
179. Verteidigung Messerschnitt 4
180. Verteidigung Messerstich 5
181. Verteidigung Nelson
182. Verteidigung Ohrfeige
183. Verteidigung Revers- und Kragenfassen
184. Verteidigung Rückhandschlag
185. Verteidigung Schwinger
186. Verteidigung Schwitzkasten von der Seite
187. Verteidigung Schwitzkasten von vorne
188. Verteidigung Stockangriffe
189. Verteidigung Stockschlag von außen
190. Verteidigung Stockschlag von oben
191. Verteidigung Würgen
192. Verteidigung Würgen am Boden zwischen den Beinen
193. Verteidigung Würgen von der Seite
194. Verteidigung Würgen von vorne
195. Verteidigung mit dem Stock
196. Waza
197. Weiterführung abgewehrter Atemi
198. Weiterführungstechniken
199. Wurftechniken
200. Würgetechniken
201. Würgetechniken mit Hilfesmitteln
202. Würgetechniken mit Hilfsmitteln
203. Würgetechniken mit Verwendung der Kleidung
204. Würgetechniken mit dem Stock
205. Würgetechniken mit den Beinen
206. Würgetechniken ohne Verwendung der Kleidung
207. Übungsformen

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