Hüfthebel

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Mit Hüfthebeln werden alle Hebeltechniken bezeichnet, deren Wirkung in erster Linie durch Verhebelung der Hüfte zustanden kommt. Einige Hüfthebel wirken jedoch auch zusätzlich auf Knie und/oder die Wirkbelsäule.


Beipiele für Hüfthebel:

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