Atemitechniken mit dem Ellenbogen

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Atemitechniken mit dem Ellenbogen werden mit der Ellenbogenspitze oder den Partien unmittelbar ober- oder unterhalb des Ellenbogens ins Ziel ][Schlagtechniken|geschlagen]] oder gestoßen.


Beispiele für Ellenbogenstöße:


Beispiele für Ellenbogenschläge: