Kraftspiele - Versionsgeschichte

Jens Dykow am 11. November 2010 um 15:50 Uhr

2010-11-11T15:50:43Z

Jens Dykow am 11. August 2010 um 21:59 Uhr

2010-08-11T21:59:56Z

Ralph Emberger am 11. August 2010 um 13:43 Uhr

2010-08-11T13:43:12Z

Ralph Emberger am 11. August 2010 um 13:42 Uhr

2010-08-11T13:42:27Z

Ralph Emberger: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Rübenacker''' Alle Teilnehmer liegen in einem Kreis auf dem Bauch am Boden und halten sich an den Händen (das sind die "Rüben"). Ein Teilnehmer, der Rüben…“

2010-08-11T13:41:51Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Rübenacker''' Alle Teilnehmer liegen in einem Kreis auf dem Bauch am Boden und halten sich an den Händen (das sind die "Rüben"). Ein Teilnehmer, der Rüben…“

Neue Seite

'''Rübenacker'''

Alle Teilnehmer liegen in einem Kreis auf dem Bauch am Boden und halten sich an den Händen (das sind die "Rüben"). Ein Teilnehmer, der Rübenbauer, versucht nun, eine Rübe aus dem Boden zu ziehen (an den Füßen oder am Gürtel von den anderen wegziehen). Die anderen Teilnehmer versuchen, dies durch Festhalten zu verhindern.
Wird eine Rüber heraus gezogen, wird diese auch zum Rübenbauer und hilft mit nach und nach den Kreis aufzulösen.

- Anmerkung -

- Wenn anstatt an den Händen zu halten mit den Ellenbogen eingehakt wir, ist der Kraftaufwand eine Rüber heraus zu ziehen deutlich größer.
- Es sollte drauf geachtet werden, dass alle Teilnehmer stabile Kleidung tragen und Knie sowie Ellenbogen bedeckt sind. Wer ein T-Shirt an hat und 3m aus dem Kreis gezogen wird, weiß danach auch wie lange Mattenbrand anhalten kann ;)

'''Rückenschieben'''
Zwei Teilnehmer sitzen Rücken an Rücken auf dem Boden, in der Mitte einer ungefähr vier bis sechs Meter breite Gasse, die von zwei Auslinien markiert wird.
Beide versuchen, den anderen mit dem Rücken über dessen Auslinie zu schieben.

'''Knastausbruch'''
Eine Gruppe von Gefängniswärterinnen und –wärtern bildet einen (geschlossenen) Kreis und umringt damit einen oder mehrere "Häftlinge". Diese(r) muss nun versuchen, aus dem Gefängnis auszubrechen.

'''Knastausbruch 2'''
(Weichbodenmatten erforderlich)
Alle Teilnehmer stützen links und rechts eine über die Breite aufgestellte Weichbodenmatte. Ein Ausbrecher muss versuchen über diese aufgestellte Matte zu fliehen. Wichtig: Auf der Rückseite ein bis zwei aufeinander liegender Weichbodenmatten zur Sicherheit hinlegen...

'''Schildkröten umdrehen'''
Ein Teilnehmer liegt als Schildkröte auf dem Bauch. Der Schildkrötenwender versucht, die Schildkröte auf den Rücken zu drehen (oder umgekehrt).

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-== Rübenacker ==
+== Knastausbruch ==
-Alle Teilnehmer liegen in einem Kreis auf dem Bauch am Boden und halten sich an den Händen (das sind die "Rüben"). Ein Teilnehmer, der Rübenbauer, versucht nun, eine Rübe aus dem Boden zu ziehen (an den Füßen oder am Gürtel von den anderen wegziehen). Die anderen Teilnehmer versuchen, dies durch Festhalten zu verhindern.
+Eine Gruppe von Gefängniswärterinnen und –wärtern bildet einen (geschlossenen) Kreis und umringt damit einen oder mehrere "Häftlinge". Diese(r) muss nun versuchen, aus dem Gefängnis auszubrechen.
-- Wenn anstatt an den Händen zu halten mit den Ellenbogen eingehakt wir, ist der Kraftaufwand eine Rüber heraus zu ziehen deutlich größer.
+== Knastausbruch 2 ==
-Zwei Teilnehmer sitzen Rücken an Rücken auf dem Boden, in der Mitte einer ungefähr vier bis sechs Meter breite Gasse, die von zwei Auslinien markiert wird.
+== Rübenacker ==
-== Knastausbruch ==
+''Anmerkungen'':
-== Knastausbruch 2 ==
+Zwei Teilnehmer sitzen Rücken an Rücken auf dem Boden, in der Mitte einer ungefähr vier bis sechs Meter breite Gasse, die von zwei Auslinien markiert wird. Beide versuchen, den anderen mit dem Rücken über dessen Auslinie zu schieben.

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-'''Rübenacker'''
+== Rübenacker ==
 Alle Teilnehmer liegen in einem Kreis auf dem Bauch am Boden und halten sich an den Händen (das sind die "Rüben"). Ein Teilnehmer, der Rübenbauer, versucht nun, eine Rübe aus dem Boden zu ziehen (an den Füßen oder am Gürtel von den anderen wegziehen). Die anderen Teilnehmer versuchen, dies durch Festhalten zu verhindern.
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-'''Rückenschieben'''
+== Rückenschieben ==
 Zwei Teilnehmer sitzen Rücken an Rücken auf dem Boden, in der Mitte einer ungefähr vier bis sechs Meter breite Gasse, die von zwei Auslinien markiert wird.
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-'''Knastausbruch'''
+== Knastausbruch ==
 Eine Gruppe von Gefängniswärterinnen und –wärtern bildet einen (geschlossenen) Kreis und umringt damit einen oder mehrere "Häftlinge". Diese(r) muss nun versuchen, aus dem Gefängnis auszubrechen.
-'''Knastausbruch 2'''
+== Knastausbruch 2 ==
 (Weichbodenmatten erforderlich)
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-'''Schildkröten umdrehen'''
+== Schildkröten umdrehen ==
 Ein Teilnehmer liegt als Schildkröte auf dem Bauch. Der Schildkrötenwender versucht, die Schildkröte auf den Rücken zu drehen (oder umgekehrt).

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 Alle Teilnehmer liegen in einem Kreis auf dem Bauch am Boden und halten sich an den Händen (das sind die "Rüben"). Ein Teilnehmer, der Rübenbauer, versucht nun, eine Rübe aus dem Boden zu ziehen (an den Füßen oder am Gürtel von den anderen wegziehen). Die anderen Teilnehmer versuchen, dies durch Festhalten zu verhindern.
-Wird eine Rüber heraus gezogen, wird diese auch zum Rübenbauer und hilft mit nach und nach den Kreis aufzulösen.
+Wird eine Rübe heraus gezogen, wird diese auch zum Rübenbauer und hilft mit nach und nach den Kreis aufzulösen.
 - Anmerkung -