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		<title>Hebeltechniken - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Jens Dykow: Weiterleitung nach Kategorie:Hebeltechniken erstellt</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Weiterleitung nach &lt;a href=&quot;/index.php?title=Kategorie:Hebeltechniken&quot; title=&quot;Kategorie:Hebeltechniken&quot;&gt;Kategorie:Hebeltechniken&lt;/a&gt; erstellt&lt;/p&gt;
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		<author><name>Jens Dykow</name></author>	</entry>

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		<title>Jens Dykow am 15. Oktober 2010 um 21:59 Uhr</title>
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		<author><name>Jens Dykow</name></author>	</entry>

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		<id>https://technikum.djjv.de/index.php?title=Hebeltechniken&amp;diff=65&amp;oldid=prev</id>
		<title>Jens Dykow: Die Seite wurde neu angelegt: „== Zweck ==  Kontrolle (z.B. Aufhebe-, Festlege-, Transporttechniken), Erzwingen von Reaktionen (z.B. beim Überführen vom Stand in den Boden) oder Ausschalten (…“</title>
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				<updated>2010-02-14T19:18:53Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „== Zweck ==  Kontrolle (z.B. Aufhebe-, Festlege-, Transporttechniken), Erzwingen von Reaktionen (z.B. beim Überführen vom Stand in den Boden) oder Ausschalten (…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== Zweck ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kontrolle (z.B. Aufhebe-, Festlege-, Transporttechniken), Erzwingen von Reaktionen (z.B. beim Überführen vom Stand in den Boden) oder Ausschalten (durch Verletzung des gehebelten Gelenks) des Angreifers.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Prinzip ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Das Prinzip der Hebeltechniken beruht darauf, Gelenke über ihren natürlichen Bewegungsradius hinaus oder entgegen ihrer natürlichen Bewegungsrichtung zu strecken, zu beugen oder zu drehen.&lt;br /&gt;
* Die Wirkung eines Hebels ist in erster Linie abhängig von der Hebellänge, der Hebelunterstützungsfläche, dem Freiheitsgrad des Gelenkes sowie der Schmerzempfindlichkeit des Angreifers.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Beachte ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Hebeltechniken sind prinzipiell mit geeigneten Bewegungsformen zu unterstützen.&lt;br /&gt;
* Zeigt der Partner die Wirksamkeit der Technik an (z.B. durch Abklopfen oder Ruf), so ist im Training die Technik so zu lockern, dass eine Verletzung des Partners ausgeschlossen wird.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Klassifizierung ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hebeltechniken können nach den betroffenen Gelenken und nach der Art des Hebels (Streck-, Beuge-, Dreh- oder kombinierter Hebel oder Muskelquetsche) unterschieden werden:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Genickhebel]]&lt;br /&gt;
* [[Schulterhebel]]&lt;br /&gt;
* [[Ellenbogenhebel]]&lt;br /&gt;
* [[Handgelenkhebel]]&lt;br /&gt;
* [[Fingerhebel]]&lt;br /&gt;
* [[Rückenhebel]]&lt;br /&gt;
* [[Hüfthebel]]&lt;br /&gt;
* [[Kniehebel]]&lt;br /&gt;
* [[Fußgelenkhebel]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Jens Dykow</name></author>	</entry>

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