https://technikum.djjv.de/index.php?action=history&feed=atom&title=H%C3%BCftradHüftrad - Versionsgeschichte2026-09-06T12:49:12ZVersionsgeschichte dieser Seite in DJJV TechnikumMediaWiki 1.29.1https://technikum.djjv.de/index.php?title=H%C3%BCftrad&diff=2377&oldid=prevJens Dykow: Die Seite wurde neu angelegt: „== Allgemeines == === Bezeichnungen === Hüftrad, Koshi-guruma === Klassifizierung === Wurftechniken - [[:Kategorie:Hüftwürfe…“2017-05-09T20:54:25Z<p>Die Seite wurde neu angelegt: „== Allgemeines == === Bezeichnungen === Hüftrad, Koshi-guruma === Klassifizierung === <a href="/index.php?title=Kategorie:Wurftechniken" title="Kategorie:Wurftechniken">Wurftechniken</a> - [[:Kategorie:Hüftwürfe…“</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>== Allgemeines ==<br />
<br />
<br />
=== Bezeichnungen ===<br />
<br />
Hüftrad, Koshi-guruma<br />
<br />
<br />
=== Klassifizierung ===<br />
<br />
[[:Kategorie:Wurftechniken|Wurftechniken]] - [[:Kategorie:Hüftwürfe|Hüftwürfe]]<br />
<br />
<br />
=== Herkunft ===<br />
<br />
Das Hüftrad ist zum Beispiel im Judo (wo es in der Gokyo vorkommt) und klassischen Jiu-Jitsu bekannt.<br />
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== Wirkungsweise ==<br />
<br />
Durch Zug wird Uke über die Hüfte aufgeladen und geworfen. Da Uke beim Hüftrad bei korrekter Ausführung nur quer über die Hüfte aufgeladen wird und somit kein nennenswertes zusätzliches Gewicht auf der Wirbelsäule des Werfenden lastet, fällt das Hüftrad manchen Sportlern mit Rückenproblemen leichter als Hüftwürfe, die nicht so weit eingedreht werden.<br />
<br />
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<br />
== Ausführung ==<br />
<br />
{|<br />
|-<br />
| [[Datei:Hueftrad01.gif]]<br />
| Für das Hüftrad rechts greift Tori mit links Ukes rechten Oberarm oder Ellenbogen und zieht zur Gleichgewichtsbrechung nach rechts vorne (aus Sicht von Uke). Mit seinem rechten Arm umschlingt Tori Ukes Nacken ...<br />
|-<br />
| [[Datei:Hueftrad02.gif]]<br />
| ... und schiebt seine Hüfte mit der Eindrehbewegung vor Uke weit durch.<br />
|-<br />
| [[Datei:Hueftrad03.gif]]<br />
| Durch das weite Eindrehen kommt Uke beim Ausheben nahezu quer über die Hüfte zu liegen und wird in einer seitlichen Kreisbahn ...<br />
|-<br />
| [[Datei:Hueftrad04.gif]]<br />
| ... kontrolliert zu Boden geworfen.<br />
|}<br />
<br />
<br />
<br />
== Übungsformen ==<br />
<br />
Für das Hüftrad eignen sich einige der allgemeinen [[Übungsformen Wurftechnik nach vorne|Übungsformen für Wurftechniken nach vorne]]<br />
<br />
<br />
== Anwendungen ==<br />
<br />
[[:Kategorie:Kombinationen Hüftrad|Kombinationen Hüftrad]]<br />
<br />
[[Weiterführungstechniken Hüftrad]]<br />
<br />
[[Gegentechniken Hüftrad]]<br />
<br />
<br />
[[Kategorie:Techniken]] [[Kategorie:Wurftechniken]] [[Kategorie:Hüftwürfe]]</div>Jens Dykow