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		<title>Übungsformen Wurftechnik nach vorne - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Jens Dykow am 19. Juli 2011 um 20:38 Uhr</title>
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		<author><name>Jens Dykow</name></author>	</entry>

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		<title>Jens Dykow am 1. Dezember 2010 um 21:59 Uhr</title>
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				<updated>2010-12-01T21:59:05Z</updated>
		
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		<author><name>Jens Dykow</name></author>	</entry>

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		<id>https://technikum.djjv.de/index.php?title=%C3%9Cbungsformen_Wurftechnik_nach_vorne&amp;diff=617&amp;oldid=prev</id>
		<title>Jens Dykow: Die Seite wurde neu angelegt: „== Werfen unter erleichteren Bedingungen ==  {| |- | Datei:HueftwurfUebungsformErhoehterStand.gif | Zur Verminderung der Komplexität in der ersten Lernphase …“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://technikum.djjv.de/index.php?title=%C3%9Cbungsformen_Wurftechnik_nach_vorne&amp;diff=617&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2010-12-01T21:58:55Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „== Werfen unter erleichteren Bedingungen ==  {| |- | &lt;a href=&quot;/index.php?title=Datei:HueftwurfUebungsformErhoehterStand.gif&quot; title=&quot;Datei:HueftwurfUebungsformErhoehterStand.gif&quot;&gt;Datei:HueftwurfUebungsformErhoehterStand.gif&lt;/a&gt; | Zur Verminderung der Komplexität in der ersten Lernphase …“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== Werfen unter erleichteren Bedingungen ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{|&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Datei:HueftwurfUebungsformErhoehterStand.gif]]&lt;br /&gt;
| Zur Verminderung der Komplexität in der ersten Lernphase kann Uke von einer erhöhten Standfläche geworfen werden. Hierdurch kann der Lernende sich besser auf seine Schrittarbeit, Zug und Griff konzentrieren; die zum Ausheben erforderliche Kraft ist geringer.&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Aufziehen und Aufladen ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{|&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Datei:HueftwurfUebungsformAufziehen01.gif]]&lt;br /&gt;
| Zur Verbesserung der Aufzieh- und Eindrehbewegung kann bahnenweise der Wurfeingang bis zum Ausheben geübt werden. Neben Kraft und Koordination wird hier auch die Rhythmisierungsfähigkeit trainiert.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Datei:HueftwurfUebungsformAufziehen02.gif]]&lt;br /&gt;
| Tori zeiht Uke auf ...&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Datei:HueftwurfUebungsformAufziehen03.gif]]&lt;br /&gt;
| ... dreht sich ein und hebt aus.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Datei:HueftwurfUebungsformAufziehen04.gif]]&lt;br /&gt;
| Nachdem Tori Uke wieder abgesetzt hat, beginnt die Übung von vorne, bis Tori auf diese Weise eine vorgegebene Strecke zurückgelegt (eine geforderte Anzahl von Eingängen absolviert / eine vorgegebene Zeit geübt) hat.&lt;br /&gt;
|}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Jens Dykow</name></author>	</entry>

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