<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="de">
		<id>https://technikum.djjv.de/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%C3%9Cbungsformen_Knieschlag</id>
		<title>Übungsformen Knieschlag - Versionsgeschichte</title>
		<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://technikum.djjv.de/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%C3%9Cbungsformen_Knieschlag"/>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://technikum.djjv.de/index.php?title=%C3%9Cbungsformen_Knieschlag&amp;action=history"/>
		<updated>2026-04-28T15:11:18Z</updated>
		<subtitle>Versionsgeschichte dieser Seite in DJJV Technikum</subtitle>
		<generator>MediaWiki 1.29.1</generator>

	<entry>
		<id>https://technikum.djjv.de/index.php?title=%C3%9Cbungsformen_Knieschlag&amp;diff=1265&amp;oldid=prev</id>
		<title>Jens Dykow: Die Seite wurde neu angelegt: „== Allgemein ==  Die allgemeinen Übungsformen für Atemitechniken können überwiegend sinngemäß für Knieschlag benutzt w…“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://technikum.djjv.de/index.php?title=%C3%9Cbungsformen_Knieschlag&amp;diff=1265&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2011-09-23T21:11:04Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „== Allgemein ==  Die allgemeinen &lt;a href=&quot;/index.php?title=%C3%9Cbungsformen_Atemitechniken&quot; title=&quot;Übungsformen Atemitechniken&quot;&gt;Übungsformen für Atemitechniken&lt;/a&gt; können überwiegend sinngemäß für &lt;a href=&quot;/index.php?title=Knieschlag&quot; title=&quot;Knieschlag&quot;&gt;Knieschlag&lt;/a&gt; benutzt w…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== Allgemein ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die allgemeinen [[Übungsformen Atemitechniken|Übungsformen für Atemitechniken]] können überwiegend sinngemäß für [[Knieschlag]] benutzt werden.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Budorobics ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Technik kann sowohl im Stand als auch in der Bankposition in Aufwärmarbeit oder Konditionstraining, z.B. nach Musik, eingebaut werden.&lt;br /&gt;
[[Datei:KnieschlagUebungsformBank.gif]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Schlagpolster ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wie andere [[:Kategorie:Atemitechniken|Atemitechniken]] auch kann Knieschlag im Bezug auf Schlaghärte, Treffsicherheit, Schnelligkeit, Präzision usw. am Schlagpolster trainiert werden.&lt;br /&gt;
[[Datei:KnieschlagUebungsformSchlagpolster.gif]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Krafttraining ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Neben Dehnung ist auch die Kraft eine wichtige Voraussetzung für eine Technikausführung mit großem Radius bzw. Höhe. Zur Übung kann die Technik gegen Widerstand (Partner, Zugmaschinen, Theraband, ...) ausgeführt werden.&lt;br /&gt;
[[Datei:KnieschlagUebungsformStatisch.gif|left]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Übungsformen|Knieschlag]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Jens Dykow</name></author>	</entry>

	</feed>