https://technikum.djjv.de/index.php?action=history&feed=atom&title=%C3%9Cbungsformen_Augendruck 2026-05-01T17:50:47Z Versionsgeschichte dieser Seite in DJJV Technikum MediaWiki 1.29.1 https://technikum.djjv.de/index.php?title=%C3%9Cbungsformen_Augendruck&diff=1650&oldid=prev 2013-05-10T21:36:50Z

<p>Die Seite wurde neu angelegt: „__FORCETOC__ Wegen der hohen Verletzungsgefahr beim <a href="/index.php?title=Augendruck" title="Augendruck">Augendruck</a> ist ein Üben am Partner nur mit Einschränkungen über eine bloße Andeutung der Technik hinau…“</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>__FORCETOC__<br /> Wegen der hohen Verletzungsgefahr beim [[Augendruck]] ist ein Üben am Partner nur mit Einschränkungen über eine bloße Andeutung der Technik hinaus möglich. Die folgenden Überungsformen sollen helfen, verschiedene Aspekte der Technik dennoch effektiv zu trainieren.<br /> <br /> == Druck ausüben ==<br /> <br /> {|<br /> |-<br /> | [[Datei:AugendruckMedizinball01.gif]]<br /> | Um zu üben, festen Druck auf die Augen auszuüben, kann an Medizinbällen oder jeder anderen Art von Widerstand gebenden Bällen ungefähr in Kopfgröße geübt werden. Optional können die Augen aufgezeichnet werden, auf einem Medizinball z.B. mit weißer Kreide<br /> |}<br /> <br /> <br /> == Übung am Partner ==<br /> <br /> {|<br /> |-<br /> | [[Datei:AugendruckSchutzbrille01.gif]]<br /> | Eine Möglichkeit für den Einsatz im SV-Training besteht im Einsatz von Schutzbrillen. Es sollten nur Brillen eingesetzt werden, die einem starken Druck mit den Fingern standhalten.<br /> |}<br /> <br /> <br /> [[Kategorie:Übungsformen|Augendruck]]</div>

Jens Dykow