DJJV Technikum - Benutzerbeiträge [de]

Kategorie:Techniken

2020-10-06T12:43:19Z

Philipp Wolf:

''Waza'' ist das japanische Wort für „Technik“ (技), das im Budō als Oberbegriff für Kampftechniken verwendet wird.

Techniken im Kampfsport sind einzelne oder komplexe Handlungen zur Erlangung der körperlichen Überlegenheit über einen Gegner/Angreifer. Meistens werden für eine vollständige Verteidigungshandlung mehrere Techniken aneinandergereiht, beginnend mit Abwehrtechniken und abschließend mit Sicherungs- oder Kontrolltechniken.

Der Übersicht halber werden Techniken üblicherweise in Kategorien eingeteilt. Viele verschiedene Kategorisierungen sind denkbar, angefangen von einer rein alphabetischen Aufstellung (siehe unten). Häufig dient die Verwendung der Technik oder das zugrundeliegende Prinzip als Basis der Kategorisierung.

Eine mögliche Kategorisierung nach den zugrundeliegenden Prinzipien ist wie folgt:

{| border="1"
!deutsch
!japanisch
|-
| [[:Kategorie:Bewegungsformen|Bewegungsformen]]
| [[:Kategorie:Sabaki|Tai-sabaki 体捌き]]
|-
| [[:Kategorie:Falltechniken|Falltechniken]]
| [[:Kategorie:Ukemi-waza|Ukemi-waza 受け身技]]
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| [[:Kategorie:Abwehrtechniken|Abwehrtechniken]]
| [[:Kategorie:Uke-waza|Uke-waza 受け技]]
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| [[:Kategorie:Atemitechniken|Atemitechniken]]
| [[:Kategorie:Atemi-waza|Atemi-waza 当て身技]]
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| [[:Kategorie:Würgetechniken|Würgetechniken]]
| [[:Kategorie:Shime-waza|Shime-waza 絞技]]
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| [[:Kategorie:Nervendrucktechniken|Nervendrucktechniken]]
| [[:Kategorie:Kyūsho|Kyūsho 急所]]
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| [[:Kategorie:Haltetechniken|Haltetechniken]]
| [[:Kategorie:Osae-komi-waza|Osaekomi-waza 押込技]]
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| [[:Kategorie:Sicherungstechniken|Sicherungstechniken]]
| [[:Kategorie:Kime-waza|Kime-waza 極技]]
|-
| [[:Kategorie:Hebeltechniken|Hebeltechniken]]
| [[:Kategorie:Kansetsu-waza|Kansezu-waza 関節技]]
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| [[:Kategorie:Wurftechniken|Wurftechniken]]
| [[:Kategorie:Nage-waza|Nage-waza 投げ技]]
|}

Besondere Anwendungen von Techniken ergeben sich, wenn eigene Techniken weitergeführt oder Techniken gegen andere Techniken eingesetzt werden müssen:

* [[:Kategorie:Weiterführungstechniken|Weiterführungstechniken (Renzoku-waza 連続技)]]
* [[:Kategorie:Gegentechniken|Gegentechniken (Kaeshi-waza 返し技)]]

Traditionelles: Gokyō (五教) und Kata (形)

Die Gokyō (五教, fünf Lehren) oder auch GoKyō no waza (五教の技) enthalten die klassischen 40 Wurftechniken des Kōdōkan Jūdō (講道館柔道), Kata (形) ist eine traditionelle Trainingsform in den japanischen Kampfkünsten.

* [[:Kategorie:Gokyō |Gokyō 五教]]
* [[:Kategorie:Kata|Kata 形]]

'''Wichtig:''' Techniken und sonstige Handlungsabläufe in Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung müssen immer in kontrollierter Situation durch einen erfahrenen Trainer vermittelt werden. In keinem Falle soll das DJJV Technikum als Anleitung verstanden werden, selbständig nur Anhand der im DJJV Technikum vermittelten Informationen über Techniken oder Handlungen diese zu erlernen oder auszuführen. Die Durchführung von Techniken oder Kampf- und Selbstverteidigungshandlungen ist gefährlich und kann zu Verletzungen bis hin zum Tode führen. Es sind unbedingt die [[Gesetzliche Bestimmungen|gesetzlichen Bestimmungen]] zu beachten.

Brazilian Jiu-Jitsu

2020-10-06T07:25:43Z

Philipp Wolf:

== Definition ==
Das Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ oder auch Gracie Jiu-Jitsu; Portugiesisch jiu-jitsu brasileiro), ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der, aus dem alten Samurai Jū Jutsu entstandenen, japanischen Kampfkunst Kōdōkan Jūdō und gehört somit zur Familie der Grappling-Stile (ringerische Kampfkünste/Kampfsportarten, die den Schwerpunkt auf Greifen, Werfen, Hebeln und Würgen anstelle von Schlagen und Treten legen).

== Geschichte ==
Das Brazilian Jiu-Jitsu entstand aus den Lehren einiger japanischer Meister die sich zu Beginn des 20. Jahrhunderts in Brasilien niederlies und dort die von ihnen praktizierte Kampfkunst unterrichteten. Der bekannteste Vertreter unter Ihnen war Mitsuyo Maeda - ein Schüler des Kōdōkan Jūdō.

Da zu dieser Zeit auch in Japan der Begriff „Jūdō“ noch nicht so geläufig war, wurde der Stil häufig noch als „Jū Jutsu" (Jiu-Jitsu) bezeichnet. Erst später etablierte sich der Begriff des Jūdō und die einst extrem effektive Kampfkunst entwickelte sich zu der heute bekannten olympischen Wettkampfsportart, in der die Aspekte des regellosen Zweikampfes und der Selbstverteidigung zeitweise nahezu keine Bedeutung mehr hatten.

In Brasilien wurde sowohl der Begriff des „Jiu-Jitsu“ für die dort trainierte „Urform“ des Jūdō, als auch viele der ursprünglichen, auf den regellosen Zweikampf und Selbstverteidigung ausgelegten, Techniken und Trainingsweisen Jigorō Kanō, beibehalten. Damit grenzte man sich zugleich von anderen ringerischen Stilen wie Sambo, Luta-Livre oder dem Ringen im griechisch-römischen Stil.

Grundsätzlich können heute die folgenden Trainingsinhalte als Säulen des BJJ gesehen werden:
-BJJ zur Selbstverteidigung
-BJJ für Mixed Martial Arts (MMA)
-Sport BJJ (Wettkampf)

Bekannt wurde das Brazilian Jiu-Jitsu in erster Linie durch die sogenannten "Ultimate Fighting Championships" - dem Vorgänger der heutigen Mixed Martial Arts (MMA) Veranstaltungen - bei denen Vertreter unterschiedlicher Kampfsportarten (erstmals 1993) in regellosen Auseinandersetzungen gegeneinander antraten.

Brazilian Jiu-Jitsu

2020-10-06T07:23:38Z

Philipp Wolf: Die Seite wurde neu angelegt: „Was ist Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)? Das Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ oder auch Gracie Jiu-Jitsu; Portugiesisch jiu-jitsu brasileiro), ist eine Abwandlung und…“

Was ist Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)?

Das Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ oder auch Gracie Jiu-Jitsu; Portugiesisch jiu-jitsu brasileiro), ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der, aus dem alten Samurai Jū Jutsu entstandenen, japanischen Kampfkunst Kōdōkan Jūdō und gehört somit zur Familie der Grappling-Stile (ringerische Kampfkünste/Kampfsportarten, die den Schwerpunkt auf Greifen, Werfen, Hebeln und Würgen anstelle von Schlagen und Treten legen).

Das Brazilian Jiu-Jitsu entstand aus den Lehren einiger japanischer Meister die sich zu Beginn des 20. Jahrhunderts in Brasilien niederlies und dort die von ihm praktizierte Kampfkunst unterrichteten. Der bekannteste Vertreter unter Ihnen war Mitsuyo Maeda - ein Schüler des Kōdōkan Jūdō.

Da zu dieser Zeit auch in Japan der Begriff „Jūdō“ noch nicht so geläufig war, wurde der Stil häufig noch als „Jū Jutsu" (Jiu-Jitsu) bezeichnet. Erst später etablierte sich der Begriff des Jūdō und die einst extrem effektive Kampfkunst entwickelte sich zu der heute bekannten olympischen Wettkampfsportart, in der die Aspekte des regellosen Zweikampfes und der Selbstverteidigung zeitweise nahezu keine Bedeutung mehr hatten.

In Brasilien wurde sowohl der Begriff des „Jiu-Jitsu“ für die dort trainierte „Urform“ des Jūdō, als auch viele der ursprünglichen, auf den regellosen Zweikampf und Selbstverteidigung ausgelegten, Techniken und Trainingsweisen Jigorō Kanō, beibehalten. Damit grenzte man sich zugleich von anderen ringerischen Stilen wie Sambo, Luta-Livre oder dem Ringen im griechisch-römischen Stil.

Grundsätzlich können heute die folgenden Trainingsinhalte als Säulen des BJJ gesehen werden:
-BJJ zur Selbstverteidigung
-BJJ für Mixed Martial Arts (MMA)
-Sport BJJ (Wettkampf)

Bekannt wurde das Brazilian Jiu-Jitsu in erster Linie durch die sogenannten "Ultimate Fighting Championships" - dem Vorgänger der heutigen Mixed Martial Arts (MMA) Veranstaltungen - bei denen Vertreter unterschiedlicher Kampfsportarten (erstmals 1993) in regellosen Auseinandersetzungen gegeneinander antraten.

Haltetechnik in Reitposition

2012-03-09T20:43:48Z

Philipp Wolf: Die Seite wurde neu angelegt: „== Allgemeines == === Bezeichnungen === Die Haltetechnik in Reitposition hat viele Variationen und wird in unterschiedlichen Stilen Verwendet. Ihre Ursprüngli…“

== Allgemeines ==

=== Bezeichnungen ===

Die Haltetechnik in Reitposition hat viele Variationen und wird in unterschiedlichen Stilen Verwendet.
Ihre Ursprüngliche aus dem Judo stammende und einzige vom Kodokan anerkannte Variation wird als Tate-shiho-gatame (縦四方固) bezeichnet.
Andere im Judo gängige Variationen und bezeichnungen sind:
*Kuzure-tate-shiho-gatame
*Ushiro-tate-shiho-gatame = Ura-tate-shiho-gatame (Backmount) -> Siehe auch "Haltetechnik bei Bauchlage des Uke"
*Tate-sankaku-gatame
*Kuzure-tate-sankaku-gatame

Auf Grund der stetig wachsenden Bekanntheit von Bodentechniken durch MMA (Mixed Martial Arts) / Free Fight Veranstaltungen, sinde insbesondere auch die aus dem Brazilian Jiu Jitsu stammenden Begriffe für diese Bodenposition bekannt. Hierzu gehören unter anderem:
*Montada (Brasilianisch)
*Mount (Englisch)

=== Klassifizierung ===

[[:Kategorie:Haltetechniken|Haltetechniken]] - [[Haltetechnik in Reitposition]]

=== Herkunft ===

Judo, Brazilian Jiu Jitsu

=== Verwendung ===

Sicherung des Gegners in der Bodenlage

== Wirkungsweise ==

Der große Vorteil der Reitposition besteht darin, das auf Grund der Winkelverhältnisse zwischen Uke und Tori in der Art zugunsten von Tori liegen, dass es Tori möglich ist, Ukes Kopf anzugreifen währen Toris eigener Kopf außerhalb der Reichweite von Ukes Händen ist.

== Variationen ==
Wie bei allen Haltegriffen, so sind diese nicht als rein statische Positionen zu sehen. Die vielfältigen Variationen ergeben sich häufig durch Befreiungsversuche oder Gegenwehr des Uke um eine bestimmte Aktion Ukes zu unterbinden und oder entsprechende Befreiungsversuche zu verhindern.
*High Mount
*Low Mount
*Kuzure-tate-shiho-gatame
*Tate-sankaku-gatame
*Kuzure-tate-sankaku-gatame
*Ushiro-tate-shiho-gatame = Ura-tate-shiho-gatame (Backmount) -> Siehe auch "Haltetechnik bei Bauchlage des Uke"

== Kombination ==
*Übergänge zu anderen Haltegriffen bei Gegenwehr
*Hebeltechniken
*Würgetechniken
*Sonstige Techniken (Nervendrucktechniken, Atemi...)

== Anwendungen ==

== Befreiungstechniken ==

[[Kategorie:Techniken]]

Kategorie:Haltetechniken

2012-03-09T20:25:12Z

Philipp Wolf: /* Beispiele */

== Begriff ==

Mit Haltetechniken sind alle Techniken gemeint, mit denen ein Gegener ohne zwingende [[:Kategorie:Hebeltechniken|Hebeltechniken]], [[:Kategorie:Würgetechniken|Würgetechniken]] oder [[:Kategorie:Nervendrucktechniken|Nervendrucktechniken]] am Boden unter Kontrolle gehalten werden kann. Der traditionelle japanische Oberbegriff ist [[:Kategorie:Osae-komi-waza|Osae-komi-waza]].

== Zweck ==

Abwehr und Kontrolle des Uke in der Bodenlage. Dabei einen Übergang schaffen zu weiterführenden Techniken.

== Prinzip ==

* Uke wird in Bodenlage weitestgehend fixiert.
* Die Fixierung erfolgt durch Festhalten und/oder Klammern und/oder Belastung mit Toris Körpergewicht.
* Ukes Aktionen werden möglichst ausgenutzt, um Toris Position zu verbessern.

== Beachte ==

* Ukes Gegenwehr soll weitest möglich ausgeschlossen werden.

== Beispiele: Osaekomi-waza (押込技) ==

[[Haltetechnik in Reitposition]]
*Tate-shiho-gatame (縦四方固)
*Kuzure-tate-shiho-gatame
*Ushiro-tate-shiho-gatame = Ura-tate-shiho-gatame (Backmount) -> Siehe auch "Haltetechnik bei Bauchlage des Uke"
*Tate-sankaku-gatame
*Kuzure-tate-sankaku-gatame

[[Haltetechnik in Kreuzposition]]
*Yoko-shiho-gatame (横四方固)
*Kuzure-yoko-shiho-gatame
*Gyaku-yoko-shiho-gatame = Ushiro-yoko-shiho-gatame
*Kata-osae-gatame
*Mune-gatame
*Yoko Sankaku gatame

[[Haltetechnik in seitlicher Position]]
*Kesa-gatame (袈裟固) = Hon-Kesa-gatame
*Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固)
*Kata-gatame (肩固)
*Gyaku-gesa-gatame = Ushiro-kesa-gatame
*Makura-gesa-gatame = Kashira-gatame
*Uki-gatame

[[Haltetechnik in Kopfposition]]
*Kami-shiho-gatame (上四方固)
*Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固)
*Ura-shiho-gatame
*Kami-sankaku-gatame

[[Haltetechnik bei Bauchlage des Uke]]
* Ushiro-tate-shiho-gatame = Ura-tate-shiho-gatame (Backmount) -> Siehe auch "Haltetechnik bei Bauchlage des Uke"

[[Haltetechnik bei eigener Unterlage]]
*Keibi-gatame / Dō-Osae / Hikikomi / Guardposition
*Closed Guard (Keibi-Gatame)
*Open Guard
*Spider Guard
*X-Guard
*Butterfly Guard
*DeLa Riva Guard
*Rubber Guard
*50-50 Guard / Half Guard

Kategorie:Haltetechniken

2012-03-09T20:18:43Z

Philipp Wolf: /* Beispiele */

== Begriff ==

Mit Haltetechniken sind alle Techniken gemeint, mit denen ein Gegener ohne zwingende [[:Kategorie:Hebeltechniken|Hebeltechniken]], [[:Kategorie:Würgetechniken|Würgetechniken]] oder [[:Kategorie:Nervendrucktechniken|Nervendrucktechniken]] am Boden unter Kontrolle gehalten werden kann. Der traditionelle japanische Oberbegriff ist [[:Kategorie:Osae-komi-waza|Osae-komi-waza]].

== Zweck ==

Abwehr und Kontrolle des Uke in der Bodenlage. Dabei einen Übergang schaffen zu weiterführenden Techniken.

== Prinzip ==

* Uke wird in Bodenlage weitestgehend fixiert.
* Die Fixierung erfolgt durch Festhalten und/oder Klammern und/oder Belastung mit Toris Körpergewicht.
* Ukes Aktionen werden möglichst ausgenutzt, um Toris Position zu verbessern.

== Beachte ==

* Ukes Gegenwehr soll weitest möglich ausgeschlossen werden.

== Beispiele ==

Osaekomi-waza (押込技)
* [[Haltetechnik in Reitposition]]
*Tate-shiho-gatame (縦四方固)
* Kuzure-tate-shiho-gatame
* Ushiro-tate-shiho-gatame = Ura-tate-shiho-gatame (Backmount) -> Siehe auch "Haltetechnik bei Bauchlage des Uke"
* Tate-sankaku-gatame
* Kuzure-tate-sankaku-gatame
* [[Haltetechnik in Kreuzposition]]
Yoko-shiho-gatame (横四方固)
*Kuzure-yoko-shiho-gatame
*Gyaku-yoko-shiho-gatame = Ushiro-yoko-shiho-gatame
*Kata-osae-gatame
*Mune-gatame
*Yoko Sankaku gatame
* [[Haltetechnik in seitlicher Position]]
Kesa-gatame (袈裟固) = Hon-Kesa-gatame
*Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固)
*Kata-gatame (肩固)
*Gyaku-gesa-gatame = Ushiro-kesa-gatame
*Makura-gesa-gatame = Kashira-gatame
*Uki-gatame
* [[Haltetechnik in Kopfposition]]
Kami-shiho-gatame (上四方固)
*Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固)
*Ura-shiho-gatame
*Kami-sankaku-gatame
* [[Haltetechnik bei Bauchlage des Uke]]
* [[Haltetechnik bei eigener Unterlage]]

Kategorie:Haltetechniken

2012-03-09T20:08:22Z

Philipp Wolf: /* Beispiele */

== Begriff ==

Mit Haltetechniken sind alle Techniken gemeint, mit denen ein Gegener ohne zwingende [[:Kategorie:Hebeltechniken|Hebeltechniken]], [[:Kategorie:Würgetechniken|Würgetechniken]] oder [[:Kategorie:Nervendrucktechniken|Nervendrucktechniken]] am Boden unter Kontrolle gehalten werden kann. Der traditionelle japanische Oberbegriff ist [[:Kategorie:Osae-komi-waza|Osae-komi-waza]].

== Zweck ==

Abwehr und Kontrolle des Uke in der Bodenlage. Dabei einen Übergang schaffen zu weiterführenden Techniken.

== Prinzip ==

* Uke wird in Bodenlage weitestgehend fixiert.
* Die Fixierung erfolgt durch Festhalten und/oder Klammern und/oder Belastung mit Toris Körpergewicht.
* Ukes Aktionen werden möglichst ausgenutzt, um Toris Position zu verbessern.

== Beachte ==

* Ukes Gegenwehr soll weitest möglich ausgeschlossen werden.

== Beispiele ==

Osaekomi-waza (押込技)
* [[Haltetechnik in Reitposition]]
*Tate-shiho-gatame (縦四方固)
* Kuzure-tate-shiho-gatame
* Ushiro-tate-shiho-gatame = Ura-tate-shiho-gatame (Backmount)
* Tate-sankaku-gatame
* Kuzure-tate-sankaku-gatame
* [[Haltetechnik in Kreuzposition]]
Yoko-shiho-gatame (横四方固)
Kuzure-yoko-shiho-gatame
Gyaku-yoko-shiho-gatame = Ushiro-yoko-shiho-gatame
Kata-osae-gatame
Mune-gatame
Yoko Sankaku gatame
* [[Haltetechnik in seitlicher Position]]
Kesa-gatame (袈裟固) = Hon-Kesa-gatame
Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固)
Kata-gatame (肩固)
Gyaku-gesa-gatame = Ushiro-kesa-gatame
Makura-gesa-gatame = Kashira-gatame
Uki-gatame
* [[Haltetechnik in Kopfposition]]
Kami-shiho-gatame (上四方固)
Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固)
Ura-shiho-gatame
Kami-sankaku-gatame
* [[Haltetechnik bei Bauchlage des Uke]]
* [[Haltetechnik bei eigener Unterlage]]

Kategorie:Techniken

2012-01-25T20:59:10Z

Philipp Wolf:

''Waza'' ist das japanische Wort für „Technik“ (技), das im Budō als Oberbegriff für Kampftechniken verwendet wird.

Techniken im Kampfsport sind einzelne oder komplexe Handlungen zur Erlangung der körperlichen Überlegenheit über einen Gegner/Angreifer. Meistens werden für eine vollständige Verteidigungshandlung mehrere Techniken aneinandergereiht, beginnend mit Abwehrtechniken und abschließend mit Sicherungs- oder Kontrolltechniken.

Der Übersicht halber werden Techniken üblicherweise in Kategorien eingeteilt. Viele verschiedene Kategorisierungen sind denkbar, angefangen von einer rein alphabetischen Aufstellung (siehe unten). Häufig dient die Verwendung der Technik oder das zugrundeliegende Prinzip als Basis der Kategorisierung.

Eine mögliche Kategorisierung nach den zugrundeliegenden Prinzipien ist wie folgt:

{| border="1"
!deutsch
!japanisch
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| [[:Kategorie:Bewegungsformen|Bewegungsformen]]
| [[:Kategorie:Sabaki|Tai sabaki 体捌き]]
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| [[:Kategorie:Falltechniken|Falltechniken]]
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| [[:Kategorie:Abwehrtechniken|Abwehrtechniken]]
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| [[:Kategorie:Atemitechniken|Atemitechniken]]
| [[:Kategorie:Atemi-waza|Atemi Waza 当て身技]]
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| [[:Kategorie:Würgetechniken|Würgetechniken]]
| [[:Kategorie:Shime-waza|Shimme Waza 絞技]]
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| [[:Kategorie:Nervendrucktechniken|Nervendrucktechniken]]
| [[:Kategorie:Kyusho-jutsu|Kyūsho Jutsu 急所術]]
|-
| [[:Kategorie:Haltetechniken|Haltetechniken]]
| [[:Kategorie:Osae-komi-waza|Osaekomi-waza 押込技]]
|-
| [[:Kategorie:Sicherungstechniken|Sicherungstechniken]]
| [[:Kategorie:Kime-waza|Kime Waza 極技]]
|-
| [[:Kategorie:Hebeltechniken|Hebeltechniken]]
| [[:Kategorie:Kansetsu-waza|Kansezu Waza 関節技]]
|-
| [[:Kategorie:Wurftechniken|Wurftechniken]]
| [[:Kategorie:Nage-waza|Nage Waza 投げ技]]
|}

Besondere Anwendungen von Techniken ergeben sich, wenn eigene Techniken weitergeführt oder Techniken gegen andere Techniken eingesetzt werden müssen:

* [[:Kategorie:Weiterführungstechniken|Weiterführungstechniken (Renzoku Waza 連続技)]]
* [[:Kategorie:Gegentechniken|Gegentechniken (Kaeshi Waza 返し技)]]

Traditionelles: Gokyō (五教) und Kata (形)

Die Gokyō (五教, fünf Lehren) oder auch GoKyō no waza (五教の技) enthalten die klassischen 40 Wurftechniken des Kōdōkan Jūdō (講道館柔道), Kata (形) ist eine traditionelle Trainingsform in den japanischen Kampfkünsten.

* [[:Kategorie:Gokyō |Gokyō 五教]]
* [[:Kategorie:Kata|Kata 形]]

'''Wichtig:''' Techniken und sonstige Handlungsabläufe in Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung müssen immer in kontrollierter Situation durch einen erfahrenen Trainer vermittelt werden. In keinem Falle soll das DJJV Technikum als Anleitung verstanden werden, selbständig nur Anhand der im DJJV Technikum vermittelten Informationen über Techniken oder Handlungen diese zu erlernen oder auszuführen. Die Durchführung von Techniken oder Kampf- und Selbstverteidigungshandlungen ist gefährlich und kann zu Verletzungen bis hin zum Tode führen. Es sind unbedingt die [[Gesetzliche Bestimmungen|gesetzlichen Bestimmungen]] zu beachten.

Kategorie:Nage-waza

2012-01-25T20:38:42Z

Philipp Wolf:

Nage-waza ist der japanische Begriff für [[:Kategorie:Wurftechniken|Wurftechniken]].

Man kann z.B. nach Halb- und Vollwürfen unterscheiden. Halbwürfe sind Wurftechniken, bei denen mindestens ein Bein des Gegners den Boden nicht verläßt. Ein Halbwurf kann - je nach Krafteinsatz oder sich ergebender Situation - zu einem Vollwurf übergehen. Zu den Halbwürfen gehören z.B.:

* [[Fußfegen]] ([[Ashi-barai]])
* [[Körperrückstoß]] ([[Irimi-nage]])
* [[Schleuderwurf]] ([[Kaiten-nage]])
* [[Atemkraftwurf]] ([[Kokyu-nage]])
* [[Kleine Außensichel]] ([[Ko-soto-gari]])
* [[Kleine Innensichel]] ([[Ko-uchi-gari]])
* [[Große Außensichel]] ([[O-soto-gari]])
* [[Große Innensichel]] ([[O-uchi-gari]])
* [[Himmel- und Erdewurf]] ([[Tenchi-nage]])
* [[Armsteckhebelwurf]] ([[Ude-kime-nage]])

Vollwürfe sind all die Würfe, bei denen der Gegner jeglichen Bodenkontakt während des Wurfes verliert (d.h. es wird ausgehoben). Beispiele sind:

* [[Schaufelwurf]] ([[Aiki-otoshi]])
* [[Schulterrad]] ([[Kata-guruma]])
* [[Hüftrad]] ([[Koshi-nage]])
* [[Großer Hüftwurf]] ([[O-goshi]])
* [[Beinstellen]] ([[O-soto-otoshi]])
* [[Hebezugfußhalten]] ([[Sasae-tsuri-komi-ashi]])
* [[Schulterwurf]] ([[Seoi-nage]])
* [[Eckenwurf]] ([[Sumi-otoshi]])
* [[Kopfwurf]] ([[Tomoe-nage]])

Die verschiedenen Arten der Gruppenbildung für Würfe sind nicht in sich als abgeschlossen zu betrachten, da sich die Würfe in verschiedenen Bereichen überschneiden. Dadurch kann hier keine eindeutige Zuordnung geschaffen werden.

Bsp. Schulterrad (Kata-guruma) gehört zu den Standtechniken (Tachi-waza) in die Untergruppe Handwürfe (Te-waza) und ist gleichzeitig ein Vollwurf, da der Gegner während der Wurfausführung den Bodenkontakt verliert.

Die wohl weltweit bekannteste Gruppierung von Wurftechniken ist die des Kodokan Judo.
Es wird zunächst unterschieden in Standtechniken (Tachi Waza (立ち技)) und Selbstfalltechniken (Sutemi-waza (捨身技)). Die Standtechniken wiederum gliedern sich in Handwürfe (Te-waza (手技)), Hüftwürfe (Koshi-waza (腰技)) und Fußwürfe (Ashi-waza (足技)). Die Selbstfalltechniken werden wiederum unterteilt in Geradlinige- (Ma-sutemi-waza (真捨身技)) und Seitfalltechniken (Yoko-sutemi-waza (橫捨身技)).

*Tachi Waza (立ち技)

**Te-waza (手技)
***Seoi nage (背負い投げ / 背負投)
***Tai otoshi (體落)
***Kata guruma (肩車)
***Sukui nage (掬投) -> Beinhaltet Te Guruma (手車)
***Uki otoshi (浮落)
***Sumi otoshi (隅落)
***Obi otoshi (帯落)
***Seoi otoshi (背負落)
***Yama arashi (山嵐)
***Kibisu gaeshi (踵返)
***Morote gari (双手刈)
***Uchi mata sukashi (内股透)
***Kouchi Gaeshi (小内返)
***Kuchiki taoshi (朽木倒)
***Ippon seoinage (本背負い投げ / 本背負投)

**Koshi-waza (腰技)
***Uki goshi (浮腰)
***O goshi (大腰)
***Koshi guruma (腰車)
***Tsurikomi goshi (釣込腰)
***Harai goshi (払腰)
***Tsuri goshi (釣腰)
***Hane goshi (跳腰)
***Utsuri goshi (移腰)
***Ushiro goshi (後腰)
***Daki age (抱上)
***Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰)

**Ashi-waza (足技)
***Deashi harai (出足払)
***Hiza guruma (膝車)
***Sasae tsurikomi ashi (支釣込足)
***Osoto gari (大外刈)
***Ouchi gari (大内刈)
***Kosoto gari (小外刈)
***Kouchi gari (小内刈)
***Okuri ashi harai (送足払)
***Uchi mata (内股)
***Kosoto gake (小外掛)
***Ashi guruma (足車)
***Harai tsurikomi ashi (払釣込足)
***O guruma (大車)
***Osoto Guruma (大外車)
***Osoto otoshi (大外落)
***Osoto gaeshi (大外返)
***Osoto guruma (大外車)
***Ouchi gaeshi (大内返)
***Tsubame gaeshi (燕返)
***Hane goshi gaeshi (跳腰返)
***Harai goshi gaeshi (払腰返)
***Uchi mata gaeshi (内股返)

*Sutemi-waza (捨身技)

**Ma-sutemi-waza (真捨身技)
***Tomoe nage (巴投)
***Sumi gaeshi (隅返)
***Ura nage (裏投)
***Hikikomi gaeshi (引込返)
***Tawara gaeshi (俵返)

**Yoko-sutemi-waza (橫捨身技)
***Yoko otoshi (横落)
***Tani otoshi (谷落)
***Hane makikomi (跳巻込)
***Soto makikomi (外巻込)
***Uki waza (浮技)
***Yoko wakare (横分)
***Yoko guruma (横車)
***Yoko gake (横掛)
***Daki wakare (抱分)
***Uchi makikomi (内巻込)
***Harai makikomi (払巻込)
***Kani basami (蟹挟)
***Kawazu gake (河津掛)
***Osoto makikomi (大外巻込)
***Uchi mata makikomi (内股巻込)

Kategorie:Techniken

2012-01-25T20:17:33Z

Philipp Wolf:

''Waza'' ist das japanische Wort für „Technik“ (技), das im Budō als Oberbegriff für Kampftechniken verwendet wird.

Techniken im Kampfsport sind einzelne oder komplexe Handlungen zur Erlangung der körperlichen Überlegenheit über einen Gegner/Angreifer. Meistens werden für eine vollständige Verteidigungshandlung mehrere Techniken aneinandergereiht, beginnend mit Abwehrtechniken und abschließend mit Sicherungs- oder Kontrolltechniken.

Der Übersicht halber werden Techniken üblicherweise in Kategorien eingeteilt. Viele verschiedene Kategorisierungen sind denkbar, angefangen von einer rein alphabetischen Aufstellung (siehe unten). Häufig dient die Verwendung der Technik oder das zugrundeliegende Prinzip als Basis der Kategorisierung.

Eine mögliche Kategorisierung nach den zugrundeliegenden Prinzipien ist wie folgt:

{| border="1"
!deutsch
!japanisch
|-
| [[:Kategorie:Bewegungsformen|Bewegungsformen]]
| [[:Kategorie:Sabaki|Tai sabaki 体捌き]]
|-
| [[:Kategorie:Falltechniken|Falltechniken]]
| [[:Kategorie:Ukemi-waza|Ukemi Waza 受け身技]]
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| [[:Kategorie:Abwehrtechniken|Abwehrtechniken]]
| [[:Kategorie:Uke-waza|Uke Waza 受け技]]
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| [[:Kategorie:Atemitechniken|Atemitechniken]]
| [[:Kategorie:Atemi-waza|Atemi Waza 当て身技]]
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| [[:Kategorie:Würgetechniken|Würgetechniken]]
| [[:Kategorie:Shime-waza|Shimme Waza 絞技]]
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| [[:Kategorie:Nervendrucktechniken|Nervendrucktechniken]]
| [[:Kategorie:Kyusho-jutsu|Kyūsho Jutsu 急所術]]
|-
| [[:Kategorie:Haltetechniken|Haltetechniken]]
| [[:Kategorie:Osae-komi-waza|Osaekomi-waza 押込技]]
|-
| [[:Kategorie:Sicherungstechniken|Sicherungstechniken]]
| [[:Kategorie:Kime-waza|Kime Waza 極技]]
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| [[:Kategorie:Hebeltechniken|Hebeltechniken]]
| [[:Kategorie:Kansetsu-waza|Kansezu Waza 関節技]]
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| [[:Kategorie:Wurftechniken|Wurftechniken]]
| [[:Kategorie:Nage-waza|Nage Waza 投げ技]]
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Besondere Anwendungen von Techniken ergeben sich, wenn eigene Techniken weitergeführt oder Techniken gegen andere Techniken eingesetzt werden müssen:

* [[:Kategorie:Weiterführungstechniken|Weiterführungstechniken]]
* [[:Kategorie:Gegentechniken|Gegentechniken]]

Traditionelles: Gokyō (五教) und Kata (形)

Die Gokyō (五教, fünf Lehren) oder auch GoKyō no waza (五教の技) enthalten die klassischen 40 Wurftechniken des Kōdōkan Jūdō(講道館柔道)

* [[:Kategorie:Gokyō |Gokyō 五教]]
* [[:Kategorie:Kata|Kata 形]]

'''Wichtig:''' Techniken und sonstige Handlungsabläufe in Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung müssen immer in kontrollierter Situation durch einen erfahrenen Trainer vermittelt werden. In keinem Falle soll das DJJV Technikum als Anleitung verstanden werden, selbständig nur Anhand der im DJJV Technikum vermittelten Informationen über Techniken oder Handlungen diese zu erlernen oder auszuführen. Die Durchführung von Techniken oder Kampf- und Selbstverteidigungshandlungen ist gefährlich und kann zu Verletzungen bis hin zum Tode führen. Es sind unbedingt die [[Gesetzliche Bestimmungen|gesetzlichen Bestimmungen]] zu beachten.

Kategorie:Gokyō

2012-01-25T20:14:29Z

Philipp Wolf:

Die Gokyō (五教, fünf Stufen oder auch fünf Lehren genannt) enthält die klassischen 40 Wurftechniken des Judo, eingeteilt nach Schweregrad, und besteht in ihrer heutigen Form seit 1920.

Die erste Gokyō wurde von Jigoro Kano im Jahre 1895 formuliert. Sie beinhaltete insgesamt 41 Würfe und wurde ca. 1911 um eine weitere Technik auf 42 Würfe erweitert.
1920 erfolgte eine Umstellung und Neuordnung der Gokyō. Dabei wurden insgesamt 8 Techniken "verworfen" und 6 neue Würfe in die Gokyō aufgenommen. Diese, seither aus 40 Würfen bestehende, Gokyō hat bis heute Gültigkeit.
1982 wurden die im Jahre 1920 verworfenen Techniken als Gruppe der "Habukareta Waza" oder "verlorenen Techniken" wieder ofiziell in die Liste der Kodokan Nage Waza aufgenommen.
1997 erfolgte eine weitere Ergänzung der Kodokan Nage Waza um die Gruppe der "Techniken außerhalb der Gokyō" oder "Shinmeisho No Waza" erweitert und die Zahl der Kodokan Nage Waza auf 67 erweitert.

Kodokan GoKyo No Waza von 1895

Dai Ikkyō (第一教)
*Hiza guruma (膝車)
*Sasae tsurikomi ashi (支釣込足)
*Uki goshi (浮腰)
*Tai otoshi (體落)
*Osoto gari (大外刈)
*Deashi harai (出足払)
*Yoko otoshi (横落)

Dai Nikyō (第二教)
*Sumi gaeshi (隅返)
*O goshi (大腰)
*Kosoto gari (小外刈)
*Koshi guruma (腰車)
*Seoi nage (背負い投げ / 背負投)
*Tomoe nage (巴投)
*Tani otoshi (谷落)

Dai Sankyō (第三教)
*Okuri ashi harai (送足払)
*Harai goshi (払腰)
*Ushiro goshi (後腰)
*Ura nage (裏投)
*Uchi mata (内股)
*Obi otoshi (帯落)
*Hane goshi (跳腰)

Dai Yonkyō (第四教)
*Uki otoshi (浮落)
*Uki waza (浮技)
*Daki wakare (抱分)
*Kata guruma (肩車)
*Hikikomi gaeshi (引込返)
*Soto makikomi (外巻込)
*Tsuri goshi (釣腰)
*Utsuri goshi (移腰)
*Osoto otoshi (大外落)
*Tawara gaeshi (俵返)

Dai Gokyō (第五教)
*Yoko guruma (横車)
*Yoko wakare (横分)
*Uchi makikomi (内巻込)
*Kouchi gari (小内刈)
*Ashi guruma (足車)
*Seoi otoshi (背負落)
*Yoko gake (横掛)
*Harai tsurikomi ashi (払釣込足)
*Yama arashi (山嵐)
*Osoto Guruma (大外車)
*Tsurikomi goshi (釣込腰)*

Go Kyo no Waza von 1920

1. Gruppe (Dai Ikkyō (第一教), erste Lehre)
*Seoi nage (背負い投げ / 背負投) Schulterwurf
*Uki goshi (浮腰) Hüftschwung
*O goshi (大腰) Großer Hüftwurf
*Deashi harai (出足払) Fußfegen
*Hiza guruma (膝車) Knierad
*Sasae tsurikomi ashi (支釣込足) Hebezugfußhalten
*Osoto gari (大外刈) Große Außensichel
*Ouchi gari (大内刈)** Große Innensichel

2. Gruppe (Dai Nikyō (第二教), zweite Lehre)
*Tai otoshi (體落)
*Koshi guruma (腰車)
*Tsurikomi goshi (釣込腰)
*Harai goshi (払腰)
*Kosoto gari (小外刈)
*Kouchi gari (小内刈)
*Okuri ashi harai (送足払)
*Uchi mata (内股)

Ko-soto-gari Kleine Außensichel
Ko-uchi-gari Kleine Innensichel
Koshi-guruma Hüftrad
Tsuri-komi-goshi Hebehüftwurf
Okuri-ashi-barai Fußnachfegen
Tai-otoshi Körperwurf
Harai-goshi Hüftfeger
Uchi-mata Innenschenkelwurf

3. Gruppe (Dai Sankyō (第三教), dritte Lehre)
*Kata guruma (肩車)
*Tsuri goshi (釣腰)
*Hane goshi (跳腰)
*Kosoto gake (小外掛)**
*Ashi guruma (足車)
*Harai tsurikomi ashi (払釣込足)
*Tomoe nage (巴投)
*Yoko otoshi (横落)

Ko-soto-gake Kleines Einhaken
Tsuri-goshi Hüftzug
Yoko-otoshi Seitfallzug
Ashi-guruma Beinrad
Hane-goshi Hüftspringwurf
Harai-tsuri-komi-ashi Hebezugfußfegen
Tomoe-nage Kreiswurf über den Körper hinweg
Kata-guruma Schulterrad

4. Gruppe (Dai Yonkyō (第四教), vierte Lehre)
*Sukui nage (掬投)** -> Beinhaltet Te Guruma (手車)**
*Uki otoshi (浮落)
*Utsuri goshi (移腰)
*O guruma (大車)**
*Sumi gaeshi (隅返)
*Tani otoshi (谷落)
*Hane makikomi (跳巻込)**
*Soto makikomi (外巻込)

Sumi-gaeshi Eckenwurf
Tani-otoshi Talfallzug
Hane-maki-komi Springdrehwurf
Sukui-nage Schaufelwurf
Utsuri-goshi Wechselhüftwurf
O-guruma Großes (Schulter) Rad
Soto-maki-komi Außendrehwurf
Uki-otoshi Schwebehandzug

5. Gruppe (Dai Gokyō (第五教), fünfte Lehre)
*Sumi otoshi (隅落)**
*Osoto Guruma (大外車)
*Ushiro goshi (後腰)
*Ura nage (裏投)
*Uki waza (浮技)
*Yoko wakare (横分)
*Yoko guruma (横車)
*Yoko gake (横掛)

O-soto-guruma Großes Außenrad
Uki-waza Rückfallzug
Yoko-wakare Seitenriss
Yoko-guruma Seitenrad
Ushiro-goshi Hüftgegenwurf
Ura-nage Rückwurf
Sumi-otoshi Eckenkippe
Yoko-gake Seitliches Einhängen

Habukareta Waza*** (seit 1985 wieder offizieller Teil der Kodokan Nage Waza)

*Obi otoshi (帯落) Gehört zur Gruppe der Handwürfe (Te Waza)
*Seoi otoshi (背負落) Schultersturz
*Yama arashi (山嵐) Bergsturm
*Hikikomi gaeshi (引込返) (u.a. Obi-tori-gaeshi)
*Tawara gaeshi (俵返) Reisballen-Gegenwurf
*Daki wakare (抱分)/Kakae-wake
*Uchi makikomi (内巻込) Einhängen, Einhaken
*Osoto otoshi (大外落) Großer Außensturz

Shinmeisho No Waza von 1997

*Kibisu gaeshi (踵返)
*Morote gari (双手刈)/Ryo Ashi Dori Beidhändige Sichel / Doppelhand Sichel
*Uchi mata sukashi (内股透)
*Kouchi Gaeshi (小内返)
*Kuchiki taoshi (朽木倒) Den morschen Baum fällen
*Ippon seoinage (本背負い投げ / 本背負投) Ein-Punkt Schulterwurf
*Daki age (抱上) -> Mochiage-otoshi
*Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰)
*Osoto gaeshi (大外返)
*Ouchi gaeshi (大内返) / Kari-gaeshi
*Tsubame gaeshi (燕返) Schwalben Gegenwurf
*Hane goshi gaeshi (跳腰返)
*Harai goshi gaeshi (払腰返)
*Uchi mata gaeshi (内股返)
*Harai makikomi (払巻込) Hüftdrehwurf
*Kani basami (蟹挟) (im Wettkampf verboten) Beinschere (eigentl. Krebsschere, Kani = Krebs)
*Kawazu gake (河津掛) (im Wettkampf verboten)
*Osoto makikomi (大外巻込) Großer Außendrehwurf
*Uchi mata makikomi (内股巻込)

* "Tsurikomi goshi (釣込腰)" war nicht Teil der Ursprünglichen Go Kyo no waza von 1895. Es wird vermutet das die Technik am Ende der Meiji Ära (gegen 1911) hinzugefügt wurde.
** Techniken die 1920 neu in die Gokyō aufgenommen wurden
***In vielen Judo Schulen und Verbänden wird diese Gruppe von Würfen als 6. Gruppe (Dai Rokukyō (第六教), sechste Lehre) bezeichnet (was nicht der orginal Klassifizierung des Kodokan entspricht.)

Kategorie:Kata

2012-01-25T20:00:28Z

Philipp Wolf:

Kata (形) bezeichnet eine Traditionelle Trainigsmethode der alten japanischen Kampfkünste.

Hierbei werden Techniken und Prinzipien anhand von festgelegten Bewegungsabläufen und Handlungskomplexen trainiert.

Die "klassischen" Kata, welche heute in Deutschland vorwiegend bekannt sind und trainiert werden, lassen sich nahezu alle auf die Kata des Kōdōkan (講道館) - und damit auf Jigorō Kanō (嘉納治五郎, 28. Oktober 1860 – 4. Mai 1938), den Begründer des Jūdō (柔道) - zurückführen.

Die offiziellen Kōdōkan Kata (講道館形) sind:

*Randori-no-kata (乱取りの形) -> Stellen die Techniken und Prinzipien des freien Zweikampfs dar. Sie umfasst Zwei formen:
**Nage No Kata (投の形) -> Form der Würfe
**Katame No Kata (固の形) -> Form der Bodentechniken

*Kōdōkan Goshin Jutsu (講道館護身術) -> Form der Selbstverteidigung
*Kime No Kata (極の形) -> Form der Entscheidung
*Jū-no-kata (柔の形) -> Form des Nachgebens oder der Geschmeidigkeit
*Isutsu No Kata (五の形) -> Form der 5 Symbole oder Naturgesetze
*Koshiki No Kata (古式の形) -> Form der antiken Techniken
*Gō-no-kata (剛の形) -> Form der Kraft/Stärke
*Seiryoku Zen'yō Kokumin Taiiku (精力善用国家体育) -> Form der maximalen Effizienz physischer Ausbildung
*Joshi-goshinhō (女性護身法) -> Form der Selbstverteidigung für Frauen

Weitere bekannte und in Deutschland trainierte Kata sind (unter anderem):

*Go-no-sen-no-kata (後の先の形) -> Eine Kata der Waseda University, Tokyo (in Europa verbreitet vor allem durch Mikonosuke (Mikinosuke) Kawaishi (川石酒造之助, 1899 - 1969)
*Nage-waza-ura-no-kata (投げ技裏の形) -> Eine Gegen-Wurf Kata von Kyuzo Mifune (三船久蔵, 21. April 1883 – 27. Januar 1965), 10. Dan Jūdō
*Kaeshi-no-kata (返の形) -> Entwickelt von Yukio Tani (谷幸雄 Tani Yukio, 1881 – 24. Januar 1950)
*Goshin Jitsu (護身術) -> Selbstverteidigungskata von Großmeister Kyuzo Mifune (三船久蔵, 21. April 1883 – 27. Januar 1965), 10. Dan Jūdō

Kategorie:Gokyō

2012-01-24T23:03:43Z

Philipp Wolf:

Die Gokyō (五教, fünf Stufen oder auch fünf Lehren genannt) enthält die klassischen 40 Wurftechniken des Judo, eingeteilt nach Schweregrad, und besteht in ihrer heutigen Form seit 1920.

Die erste Gokyō wurde von Jigoro Kano im Jahre 1895 formuliert. Sie beinhaltete insgesamt 41 Würfe und wurde ca. 1911 um eine weitere Technik auf 42 Würfe erweitert.
1920 erfolgte eine Umstellung und Neuordnung der Gokyō. Dabei wurden insgesamt 8 Techniken "verworfen" und 6 neue Würfe in die Gokyō aufgenommen. Diese, seither aus 40 Würfen bestehende, Gokyō hat bis heute Gültigkeit.
1982 wurden die im Jahre 1920 verworfenen Techniken als Gruppe der "Habukareta Waza" oder "verlorenen Techniken" wieder ofiziell in die Liste der Kodokan Nage Waza aufgenommen.
1997 erfolgte eine weitere Ergänzung der Kodokan Nage Waza um die Gruppe der "Techniken außerhalb der Gokyō" oder "Shinmeisho No Waza" erweitert und die Zahl der Kodokan Nage Waza auf 67 erweitert.

Kodokan GoKyo No Waza von 1895

Dai Ikkyō (第一教)

Hiza guruma (膝車)
Sasae tsurikomi ashi (支釣込足)
Uki goshi (浮腰)
Tai otoshi (體落)
Osoto gari (大外刈)
Deashi harai (出足払)
Yoko otoshi (横落)

Dai Nikyō (第二教)

Sumi gaeshi (隅返)
O goshi (大腰)
Kosoto gari (小外刈)
Koshi guruma (腰車)
Seoi nage (背負い投げ / 背負投)
Tomoe nage (巴投)
Tani otoshi (谷落)

Dai Sankyō (第三教)

Okuri ashi harai (送足払)
Harai goshi (払腰)
Ushiro goshi (後腰)
Ura nage (裏投)
Uchi mata (内股)
Obi otoshi (帯落)
Hane goshi (跳腰)

Dai Yonkyō (第四教)

Uki otoshi (浮落)
Uki waza (浮技)
Daki wakare (抱分)
Kata guruma (肩車)
Hikikomi gaeshi (引込返)
Soto makikomi (外巻込)
Tsuri goshi (釣腰)
Utsuri goshi (移腰)
Osoto otoshi (大外落)
Tawara gaeshi (俵返)

Dai Gokyō (第五教)

Yoko guruma (横車)
Yoko wakare (横分)
Uchi makikomi (内巻込)
Kouchi gari (小内刈)
Ashi guruma (足車)
Seoi otoshi (背負落)
Yoko gake (横掛)
Harai tsurikomi ashi (払釣込足)
Yama arashi (山嵐)
Osoto Guruma (大外車)
Tsurikomi goshi (釣込腰)*

Go Kyo no Waza von 1920

1. Gruppe (一教 Ikkyō, erste Lehre)

Dai Ikkyō (第一教)

Seoi nage (背負い投げ / 背負投)
Uki goshi (浮腰)
O goshi (大腰)
Deashi harai (出足払)
Hiza guruma (膝車)
Sasae tsurikomi ashi (支釣込足)
Osoto gari (大外刈)
Ouchi gari (大内刈)**

Japanischer Name Deutscher Name
De-ashi-barai Fußfegen
Hiza-guruma Knierad
Sasae-tsuri-komi-ashi Hebezugfußhalten
Uki-goshi Hüftschwung
O-soto-gari Große Außensichel
O-goshi Großer Hüftwurf
O-uchi-gari Große Innensichel
Seoi-nage Schulterwurf

2. Gruppe (ニ教 Nikyō, zweite Lehre)

Dai Nikyō (第二教)

Tai otoshi (體落)
Koshi guruma (腰車)
Tsurikomi goshi (釣込腰)
Harai goshi (払腰)
Kosoto gari (小外刈)
Kouchi gari (小内刈)
Okuri ashi harai (送足払)
Uchi mata (内股)

Japanischer Name Deutscher Name
Ko-soto-gari Kleine Außensichel
Ko-uchi-gari Kleine Innensichel
Koshi-guruma Hüftrad
Tsuri-komi-goshi Hebehüftwurf
Okuri-ashi-barai Fußnachfegen
Tai-otoshi Körperwurf
Harai-goshi Hüftfeger
Uchi-mata Innenschenkelwurf

3. Gruppe (三教 Sankyō, dritte Lehre)

Dai Sankyō (第三教)

Kata guruma (肩車)
Tsuri goshi (釣腰)
Hane goshi (跳腰)
Kosoto gake (小外掛)**
Ashi guruma (足車)
Harai tsurikomi ashi (払釣込足)
Tomoe nage (巴投)
Yoko otoshi (横落)

Japanischer Name Deutscher Name
Ko-soto-gake Kleines Einhaken
Tsuri-goshi Hüftzug
Yoko-otoshi Seitfallzug
Ashi-guruma Beinrad
Hane-goshi Hüftspringwurf
Harai-tsuri-komi-ashi Hebezugfußfegen
Tomoe-nage Kreiswurf über den Körper hinweg
Kata-guruma Schulterrad

4. Gruppe (四教 Yonkyō, vierte Lehre)

Dai Yonkyō (第四教)

Sukui nage (掬投)** -> Beinhaltet Te Guruma (手車)**
Uki otoshi (浮落)
Utsuri goshi (移腰)
O guruma (大車)**
Sumi gaeshi (隅返)
Tani otoshi (谷落)
Hane makikomi (跳巻込)**
Soto makikomi (外巻込)

Japanischer Name Deutscher Name
Sumi-gaeshi Eckenwurf
Tani-otoshi Talfallzug
Hane-maki-komi Springdrehwurf
Sukui-nage Schaufelwurf
Utsuri-goshi Wechselhüftwurf
O-guruma Großes (Schulter) Rad
Soto-maki-komi Außendrehwurf
Uki-otoshi Schwebehandzug

5. Gruppe (五教 Gokyō, fünfte Lehre)

Dai Gokyō (第五教)

Sumi otoshi (隅落)**
Osoto Guruma (大外車)
Ushiro goshi (後腰)
Ura nage (裏投)
Uki waza (浮技)
Yoko wakare (横分)
Yoko guruma (横車)
Yoko gake (横掛)

Japanischer Name Deutscher Name
O-soto-guruma Großes Außenrad
Uki-waza Rückfallzug
Yoko-wakare Seitenriss
Yoko-guruma Seitenrad
Ushiro-goshi Hüftgegenwurf
Ura-nage Rückwurf
Sumi-otoshi Eckenkippe
Yoko-gake Seitliches Einhängen

Habukareta Waza*** (seit 1985 wieder offizieller Teil der Kodokan Nage Waza)

Japanischer Name Deutscher Name
Obi otoshi (帯落) Gehört zur Gruppe der Handwürfe (Te Waza)
Seoi otoshi (背負落) Schultersturz
Yama arashi (山嵐) Bergsturm
Hikikomi gaeshi (引込返) (u.a. Obi-tori-gaeshi)
Tawara gaeshi (俵返) Reisballen-Gegenwurf
Daki wakare (抱分)/Kakae-wake
Uchi makikomi (内巻込) Einhängen, Einhaken
Osoto otoshi (大外落) Großer Außensturz
6. Gruppe (Rokukyō, sechste Lehre) - Würfe außerhalb der Gokyo

Shinmeisho No Waza von 1997

Kibisu gaeshi (踵返)
Morote gari (双手刈)/Ryo Ashi Dori Beidhändige Sichel / Doppelhand Sichel
Uchi mata sukashi (内股透)
Kouchi Gaeshi (小内返)
Kuchiki taoshi (朽木倒) Den morschen Baum fällen
Ippon seoinage (本背負い投げ / 本背負投) Ein-Punkt Schulterwurf
Daki age (抱上) -> Mochiage-otoshi
Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰)
Osoto gaeshi (大外返)
Ouchi gaeshi (大内返) / Kari-gaeshi
Tsubame gaeshi (燕返) Schwalben Gegenwurf
Hane goshi gaeshi (跳腰返)
Harai goshi gaeshi (払腰返)
Uchi mata gaeshi (内股返)
Harai makikomi (払巻込) Hüftdrehwurf
Kani basami (蟹挟) (im Wettkampf verboten) Beinschere (eigentl. Krebsschere, Kani = Krebs)
Kawazu gake (河津掛) (im Wettkampf verboten)
Osoto makikomi (大外巻込) Großer Außendrehwurf
Uchi mata makikomi (内股巻込)

* "Tsurikomi goshi (釣込腰)" war nicht Teil der Ursprünglichen Go Kyo no waza von 1895. Es wird vermutet das die Technik am Ende der Meiji Ära (gegen 1911) hinzugefügt wurde.
** Techniken die 1920 neu in die Gokyō aufgenommen wurden
***In vielen Judo Schulen und Verbänden wird diese Gruppe von Würfen als 6. Gruppe (Dai Rokukyō, sechste Lehre (第六教)) bezeichnet (was nicht der orginal Klassifizierung des Kodokan entspricht.)

Kategorie:Kata

2012-01-24T18:23:11Z

Philipp Wolf:

Kata (形) bezeichnet eine Traditionelle Trainigsmethode der alten japanischen Kampfkünste.

Hierbei werden Techniken und Prinzipien anhand von festgelegten Bewegungsabläufen und Handlungskomplexen trainiert.

Die "klassischen" Kata, welche heute in Deutschland vorwiegend bekannt sind und trainiert werden, lassen sich nahezu alle auf die Kata des Kōdōkan (講道館) - und damit auf Jigorō Kanō (嘉納治五郎, 28. Oktober 1860 – 4. Mai 1938), den Begründer des Jūdō (柔道) - zurückführen.

Die offiziellen Kōdōkan Kata (講道館形) sind:

Randori-no-kata (乱取りの形) -> Stellen die Techniken und Prinzipien des freien Zweikampfs dar. Sie umfasst Zwei formen:

-Nage No Kata (投の形) -> Form der Würfe

-Katame No Kata (固の形) -> Form der Bodentechniken

Kōdōkan Goshin Jutsu (講道館護身術) -> Form der Selbstverteidigung

Kime No Kata (極の形) -> Form der Entscheidung

Jū-no-kata (柔の形) -> Form des Nachgebens oder der Geschmeidigkeit

Isutsu No Kata (五の形) -> Form der 5 Symbole oder Naturgesetze

Koshiki No Kata (古式の形) -> Form der antiken Techniken

Gō-no-kata (剛の形) -> Form der Kraft/Stärke

Seiryoku Zen'yō Kokumin Taiiku (精力善用国家体育) -> Form der maximalen Effizienz physischer Ausbildung

Joshi-goshinhō (女性護身法) -> Form der Selbstverteidigung für Frauen

Weitere bekannte und in Deutschland trainierte Kata sind (unter anderem):

Go-no-sen-no-kata (後の先の形) -> Eine Kata der Waseda University, Tokyo (in Europa verbreitet vor allem durch Mikonosuke (Mikinosuke) Kawaishi (川石酒造之助, 1899 - 1969)

Nage-waza-ura-no-kata (投げ技裏の形) -> Eine Gegen-Wurf Kata von Kyuzo Mifune (三船久蔵, 21. April 1883 – 27. Januar 1965), 10. Dan Jūdō

Kaeshi-no-kata (返の形) -> Entwickelt von Yukio Tani (谷幸雄 Tani Yukio, 1881 – 24. Januar 1950)

Goshin Jitsu (護身術) -> Selbstverteidigungskata von Großmeister Kyuzo Mifune (三船久蔵, 21. April 1883 – 27. Januar 1965), 10. Dan Jūdō

Kategorie:Kata

2012-01-24T18:20:25Z

Philipp Wolf: Die Seite wurde neu angelegt: „Kata bezeichnet eine Traditionelle Trainigsmethode der alten japanischen Kampfkünste. Hierbei werden Techniken und Prinzipien anhand von festgelegten Bewegungsab…“

Kata bezeichnet eine Traditionelle Trainigsmethode der alten japanischen Kampfkünste.
Hierbei werden Techniken und Prinzipien anhand von festgelegten Bewegungsabläufen und Handlungskomplexen trainiert.

Die "klassischen" Kata, welche heute in Deutschland vorwiegend bekannt sind und trainiert werden, lassen sich nahezu alle auf die Kata des Kōdōkan (講道館) - und damit auf Jigorō Kanō (嘉納治五郎, 28. Oktober 1860 – 4. Mai 1938), den Begründer des Jūdō (柔道) - zurückführen.

Die offiziellen Kōdōkan Kata (講道館形) sind:

Randori-no-kata (乱取りの形) -> Stellen die Techniken und Prinzipien des freien Zweikampfs dar. Sie umfasst Zwei formen:
-Nage No Kata (投の形) -> Form der Würfe
-Katame No Kata (固の形) -> Form der Bodentechniken
Kōdōkan Goshin Jutsu (講道館護身術) -> Form der Selbstverteidigung
Kime No Kata (極の形) -> Form der Entscheidung
Jū-no-kata (柔の形) -> Form des Nachgebens oder der Geschmeidigkeit
Isutsu No Kata (五の形) -> Form der 5 Symbole oder Naturgesetze
Koshiki No Kata (古式の形) -> Form der antiken Techniken
Gō-no-kata (剛の形) -> Form der Kraft/Stärke
Seiryoku Zen'yō Kokumin Taiiku (精力善用国家体育) -> Form der maximalen Effizienz physischer Ausbildung
Joshi-goshinhō (女性護身法) -> Form der Selbstverteidigung für Frauen

Weitere bekannte und in Deutschland trainierte Kata sind (unter anderem):

Go-no-sen-no-kata (後の先の形) -> Eine Kata der Waseda University, Tokyo (in Europa verbreitet vor allem durch Mikonosuke (Mikinosuke) Kawaishi (川石酒造之助, 1899 - 1969)
Nage-waza-ura-no-kata (投げ技裏の形) -> Eine Gegen-Wurf Kata von Kyuzo Mifune (三船久蔵, 21. April 1883 – 27. Januar 1965), 10. Dan Jūdō
Kaeshi-no-kata (返の形) -> Entwickelt von Yukio Tani (谷幸雄 Tani Yukio, 1881 – 24. Januar 1950)
Goshin Jitsu (護身術) -> Selbstverteidigungskata von Großmeister Kyuzo Mifune (三船久蔵, 21. April 1883 – 27. Januar 1965), 10. Dan Jūdō

Kategorie:Techniken

2012-01-24T17:46:00Z

Philipp Wolf:

''Waza'' ist das japanische Wort für „Technik“ (技), das im Budō als Oberbegriff für Kampftechniken verwendet wird.

Techniken im Kampfsport sind einzelne oder komplexe Handlungen zur Erlangung der körperlichen Überlegenheit über einen Gegner/Angreifer. Meistens werden für eine vollständige Verteidigungshandlung mehrere Techniken aneinandergereiht, beginnend mit Abwehrtechniken und abschließend mit Sicherungs- oder Kontrolltechniken.

Der Übersicht halber werden Techniken üblicherweise in Kategorien eingeteilt. Viele verschiedene Kategorisierungen sind denkbar, angefangen von einer rein alphabetischen Aufstellung (siehe unten). Häufig dient die Verwendung der Technik oder das zugrundeliegende Prinzip als Basis der Kategorisierung.

Eine mögliche Kategorisierung nach den zugrundeliegenden Prinzipien ist wie folgt:

{| border="1"
!deutsch
!japanisch
|-
| [[:Kategorie:Bewegungsformen|Bewegungsformen]]
| [[:Kategorie:Sabaki|Tai sabaki 体捌き]]
|-
| [[:Kategorie:Falltechniken|Falltechniken]]
| [[:Kategorie:Ukemi-waza|Ukemi Waza 受け身技]]
|-
| [[:Kategorie:Abwehrtechniken|Abwehrtechniken]]
| [[:Kategorie:Uke-waza|Uke Waza 受け技]]
|-
| [[:Kategorie:Atemitechniken|Atemitechniken]]
| [[:Kategorie:Atemi-waza|Atemi Waza 当て身技]]
|-
| [[:Kategorie:Würgetechniken|Würgetechniken]]
| [[:Kategorie:Shime-waza|Shimme Waza 絞技]]
|-
| [[:Kategorie:Nervendrucktechniken|Nervendrucktechniken]]
| [[:Kategorie:Kyusho-jutsu|Kyūsho Jutsu 急所術]]
|-
| [[:Kategorie:Haltetechniken|Haltetechniken]]
| [[:Kategorie:Osae-komi-waza|Osaekomi-waza 押込技]]
|-
| [[:Kategorie:Sicherungstechniken|Sicherungstechniken]]
| [[:Kategorie:Kime-waza|Kime Waza 極技]]
|-
| [[:Kategorie:Hebeltechniken|Hebeltechniken]]
| [[:Kategorie:Kansetsu-waza|Kansezu Waza 関節技]]
|-
| [[:Kategorie:Wurftechniken|Wurftechniken]]
| [[:Kategorie:Nage-waza|Nage Waza 投げ技]]
|}

Besondere Anwendungen von Techniken ergeben sich, wenn eigene Techniken weitergeführt oder Techniken gegen andere Techniken eingesetzt werden müssen:

* [[:Kategorie:Weiterführungstechniken|Weiterführungstechniken]]
* [[:Kategorie:Gegentechniken|Gegentechniken]]

Traditionelles: Gokyō (五教) und Kata (形)

Die Gokyō (五教, fünf Lehren) oder auch GoKyō no waza (五教の技) enthalten die klassischen 40 Wurftechniken des Kōdōkan Jūdō(講道館柔道)

* [[:Kategorie:Gokyō |Gokyō]]
* [[:Kategorie:Kata|Kata 形]]

'''Wichtig:''' Techniken und sonstige Handlungsabläufe in Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung müssen immer in kontrollierter Situation durch einen erfahrenen Trainer vermittelt werden. In keinem Falle soll das DJJV Technikum als Anleitung verstanden werden, selbständig nur Anhand der im DJJV Technikum vermittelten Informationen über Techniken oder Handlungen diese zu erlernen oder auszuführen. Die Durchführung von Techniken oder Kampf- und Selbstverteidigungshandlungen ist gefährlich und kann zu Verletzungen bis hin zum Tode führen. Es sind unbedingt die [[Gesetzliche Bestimmungen|gesetzlichen Bestimmungen]] zu beachten.

Kategorie:Techniken

2012-01-24T17:29:31Z

Philipp Wolf:

''Waza'' ist das japanische Wort für „Technik“ (技), das im Budō als Oberbegriff für Kampftechniken verwendet wird.

Techniken im Kampfsport sind einzelne oder komplexe Handlungen zur Erlangung der körperlichen Überlegenheit über einen Gegner/Angreifer. Meistens werden für eine vollständige Verteidigungshandlung mehrere Techniken aneinandergereiht, beginnend mit Abwehrtechniken und abschließend mit Sicherungs- oder Kontrolltechniken.

Der Übersicht halber werden Techniken üblicherweise in Kategorien eingeteilt. Viele verschiedene Kategorisierungen sind denkbar, angefangen von einer rein alphabetischen Aufstellung (siehe unten). Häufig dient die Verwendung der Technik oder das zugrundeliegende Prinzip als Basis der Kategorisierung.

Eine mögliche Kategorisierung nach den zugrundeliegenden Prinzipien ist wie folgt:

{| border="1"
!deutsch
!japanisch
|-
| [[:Kategorie:Bewegungsformen|Bewegungsformen]]
| [[:Kategorie:Sabaki|Sabaki]]
|-
| [[:Kategorie:Falltechniken|Falltechniken]]
| [[:Kategorie:Ukemi Waza 受け身技|Ukemi Waza 受け身技]]
|-
| [[:Kategorie:Abwehrtechniken|Abwehrtechniken]]
| [[:Kategorie:Uke-waza|Uke-waza]]
|-
| [[:Kategorie:Atemitechniken|Atemitechniken]]
| [[:Kategorie:Atemi-waza|Atemi-waza]]
|-
| [[:Kategorie:Würgetechniken|Würgetechniken]]
| [[:Kategorie:Shime-waza|Shime-waza]]
|-
| [[:Kategorie:Nervendrucktechniken|Nervendrucktechniken]]
| [[:Kategorie:Kyusho-jutsu|Kyusho-jutsu]]
|-
| [[:Kategorie:Haltetechniken|Haltetechniken]]
| [[:Kategorie:Osae-komi-waza|Osae-komi-waza]]
|-
| [[:Kategorie:Sicherungstechniken|Sicherungstechniken]]
|
|-
| [[:Kategorie:Hebeltechniken|Hebeltechniken]]
| [[:Kategorie:Kansetsu-waza|Kansetsu-waza]]
|-
| [[:Kategorie:Wurftechniken|Wurftechniken]]
| [[:Kategorie:Nage-waza|Nage-waza]]
|}

Besondere Anwendungen von Techniken ergeben sich, wenn eigene Techniken weitergeführt oder Techniken gegen andere Techniken eingesetzt werden müssen:

* [[:Kategorie:Weiterführungstechniken|Weiterführungstechniken]]
* [[:Kategorie:Gegentechniken|Gegentechniken]]

Traditionelles: Gokyō und KATA

Die Gokyō (五教, fünf Lehren) enthalten die klassischen 40 Wurftechniken

* [[:Kategorie:Gokyō |Gokyō]]
* [[:Kategorie:KATA |Kata]]

'''Wichtig:''' Techniken und sonstige Handlungsabläufe in Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung müssen immer in kontrollierter Situation durch einen erfahrenen Trainer vermittelt werden. In keinem Falle soll das DJJV Technikum als Anleitung verstanden werden, selbständig nur Anhand der im DJJV Technikum vermittelten Informationen über Techniken oder Handlungen diese zu erlernen oder auszuführen. Die Durchführung von Techniken oder Kampf- und Selbstverteidigungshandlungen ist gefährlich und kann zu Verletzungen bis hin zum Tode führen. Es sind unbedingt die [[Gesetzliche Bestimmungen|gesetzlichen Bestimmungen]] zu beachten.

Benutzer:Philipp Wolf

2012-01-24T17:27:34Z

Philipp Wolf:

[[Datei:PhilippJJ.jpg|right]]'''Ju-Jutsu Historie'''
* Ju Jutsu seit: 1993
* 1. Verein: [http://www.jcerbach.de Judo Club Erbach e.V.]
* 2. Verein: SC Bushido (Frankrut a.M.)
* 3. Verein (aktuell): [http://www.ljc-luebeck.de Lübecker Judo Club e.V.]
* Verband: [http://www.shjjv.de Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.]

'''Graduierungen:'''
* 4. Dan Ju-Jutsu
* Faixa Azul III Brazilian Jiu-Jitsu
* 1. Dan Judo
* 4. Dan Modern Arnis
* Chief Instructor / Bahi-Sticklevel III Balintawak Eskrima
* Instructor Inosanto-LaCoste Kali
* Advanced Instructor Modified Tapado
* Phase 5 IKAEF-Systems
* Lakan Isa Pekiti Tirsia Kali
* Instructor Jun Fan Gung Fu / Jeet Kune Do
* 1. Dan Taekwondo
* 1. Dan American Kenpo

'''Lizenzen:'''
* Trainer-C-Breitensport Ju-Jutsu
* DAV-Lizenztrainer
* Modern Arnis Prüferlizenz bis 2.Klase

'''Wichtige Wettkampferfolge:'''
* Sieger beim “Pride and Glory III” (Profi Vale Tudo/Free Fight) 2004
* Vize-Weltmeister Ju-Jutsu Combat 2003
* Europameister Shooto 2002
* 2facher Europameister Kickboxen / Formen 2001
* Deutscher Meister Ju-Jutsu Formen 2001
* Deutscher Meister Kickboxen / Formen 1999
* 4facher Florida-Staatsmeister Taekwondo 1997

'''Aufgaben:'''
* Trainieren (!?)

'''Projekte:'''
* DJJV Technikum (!?)

Atemitechniken mit dem Fuß

2010-07-11T16:48:03Z

Philipp Wolf:

Atemitechniken mit dem Fuß sind alle [[Atemitechniken]], bei denen Tori mit dem Fußballen, der Fußaußenkante, der Ferse oder der Fußsohle in das Ziel trifft. Die Ausführung kann als geradelinige [[Stoßtechniken|Stoßtechnik]] oder als kreisförmige [[Tritttechniken|Tritttechnik]] erfolgen.

Beispiele für [[Stoßtechniken]] mit dem Fuß:
* [[Fußstoß abwärts]]
* [[Fußstoß rückwärts]]
* [[Fußstoß seitwärts]]
* [[Fußstoß vorwärts]]
* [[Stoppfußstoß]]

Beispiele für [[Tritttechniken]] mit dem Fuß:
* [[Fersendrehschlag]]
* [[Fersenschlag abwärts nach außen]]
* [[Fersenschlag abwärts nach innen]]
* [[Kreisfußschlag nach außen]]
* [[Kreisfußschlag nach innen]]
* [[Fußtritt rückwärts]]
* [[Fußtritt vorwärts]]
* [[Halbkreisfußtritt rückwärts]]
* [[Halbkreisfußtritt vorwärts]]
* [[umgekehrter Halbkreisfußtritt vorwärts]]
* [[Löffelfußtritt rückwärts]]
* [[Löffelfußtritt vorwärts]]

Atemitechniken mit dem Fuß

2010-07-11T16:47:05Z

Philipp Wolf:

Atemitechniken mit dem Fuß sind alle [[Atemitechniken]], bei denen Tori mit dem Fußballen, der Fußaußenkante, der Ferse oder der Fußsohle in das Ziel trifft. Die Ausführung kann als geradelinige [[Stoßtechniken|Stoßtechnik]] oder als kreisförmige [[Tritttechniken|Tritttechnik]] erfolgen.

Beispiele für Stoßtechniken mit dem Fuß:
* [[Fußstoß abwärts]]
* [[Fußstoß rückwärts]]
* [[Fußstoß seitwärts]]
* [[Fußstoß vorwärts]]
* [[Stoppfußstoß]]

Beispiele für Tritttechniken mit dem Fuß:
* [[Fersendrehschlag]]
* [[Fersenschlag abwärts nach außen]]
* [[Fersenschlag abwärts nach innen]]
* [[Kreisfußschlag nach außen]]
* [[Kreisfußschlag nach innen]]
* [[Fußtritt rückwärts]]
* [[Fußtritt vorwärts]]
* [[Halbkreisfußtritt rückwärts]]
* [[Halbkreisfußtritt vorwärts]]
* [[umgekehrter Halbkreisfußtritt vorwärts]]
* [[Löffelfußtritt rückwärts]]
* [[Löffelfußtritt vorwärts]]

Tritttechniken

2010-07-11T16:42:40Z

Philipp Wolf:

Als Tritttechniken werden [[Atemitechniken]] bezeichnet, die analog zu [[Schlagtechniken]] kreisförmig ins Ziel treffen, jedoch mit dem Fuß oder Bein ausgeführt werden.

Beispiele für Tritttechniken mit dem Fuß:

* [[Fersendrehschlag]]
* [[Fersenschlag abwärts nach außen]]
* [[Fersenschlag abwärts nach innen]]
* [[Kreisfußschlag nach außen]]
* [[Kreisfußschlag nach innen]]
* [[Fußtritt rückwärts]]
* [[Fußtritt vorwärts]]
* [[Halbkreisfußtritt rückwärts]]
* [[Halbkreisfußtritt vorwärts]]
* [[umgekehrter Halbkreisfußtritt vorwärts]]
* [[Löffelfußtritt rückwärts]]
* [[Löffelfußtritt vorwärts]]

Beispiele für Tritttechniken mit dem Schienbein:

* [[Lowkick]]

Tritttechniken

2010-07-11T16:39:11Z

Philipp Wolf:

Als Tritttechniken werden [[Atemitechniken]] bezeichnet, die analog zu [[Schlagtechniken]] kreisförmig ins Ziel treffen, jedoch mit dem Fuß oder Bein ausgeführt werden.

Beispiele für Tritttechniken mit dem Fuß:

* [[Fersendrehschlag]]
* [[Fersenschlag abwärts nach außen]]
* [[Fersenschlag abwärts nach innen]]
* [[Kreisfußschlag nach außen]]
* [[Kreisfußschlag nach innen]]
* [[Fußtritt rückwärts]]
* [[Fußtritt vorwärts]]
* [[Halbkreisfußtritt rückwärts]]
* [[Halbkreisfußtritt vorwärts]]
* [[Löffelfußtritt rückwärts]]
* [[Löffelfußtritt vorwärts]]

Beispiele für Tritttechniken mit dem Schienbein:

* [[Lowkick]]

Benutzer:Philipp Wolf

2010-07-04T11:47:06Z

Philipp Wolf:

[[Datei:PhilippJJ.jpg|right]]'''Ju-Jutsu Historie'''
* Ju Jutsu seit: 1993
* 1. Verein: [http://www.jcerbach.de Judo Club Erbach e.V.]
* 2. Verein: SC Bushido (Frankrut a.M.)
* 3. Verein (aktuell): [http://www.ljc-luebeck.de Lübecker Judo Club e.V.]
* Verband: [http://www.shjjv.de Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.]

'''Graduierungen:'''
* 3. Dan Ju-Jutsu
* Faixa Azul III Brazilian Jiu-Jitsu
* 1. Dan Judo
* 4. Dan Modern Arnis
* Senior Instructor / Bahi-Sticklevel II Balintawak Eskrima
* Instructor Inosanto-LaCoste Kali
* Advanced Instructor Modified Tapado
* Phase 5 IKAEF-Systems
* Lakan Isa Pekiti Tirsia Kali
* Instructor Jun Fan Gung Fu / Jeet Kune Do
* 1. Dan Taekwondo
* 1. Dan American Kenpo

'''Lizenzen:'''
* Trainer-C-Breitensport Ju-Jutsu
* DAV-Lizenztrainer
* Modern Arnis Prüferlizenz bis 2.Klase

'''Wichtige Wettkampferfolge:'''
* Sieger beim “Pride and Glory III” (Profi Vale Tudo/Free Fight) 2004
* Vize-Weltmeister Ju-Jutsu Combat 2003
* Europameister Shooto 2002
* 2facher Europameister Kickboxen / Formen 2001
* Deutscher Meister Ju-Jutsu Formen 2001
* Deutscher Meister Kickboxen / Formen 1999
* 4facher Florida-Staatsmeister Taekwondo 1997

'''Aufgaben:'''
* Trainieren (!?)

'''Projekte:'''
* DJJV Technikum (!?)

Datei:PhilippJJ.jpg

2010-07-04T11:45:23Z

Philipp Wolf: Profilbild Philipp Wolf

Profilbild Philipp Wolf

Kombinierte Abwehrtechniken

2010-07-02T20:24:26Z

Philipp Wolf: Die Seite wurde neu angelegt: „Beispiele für Kombinierte Abwehrtechniken (Blocken-Fegen): * Abwehrfolge im Dreierkontakt“

Beispiele für Kombinierte Abwehrtechniken (Blocken-Fegen):
* [[Abwehrfolge im Dreierkontakt]]

Abwehrtechniken mit der Hand

2010-07-02T20:20:51Z

Philipp Wolf:

Unter [[Abwehrtechniken]] mit der Hand sollen alle [[Blocktechniken|Block-]], [[Fegetechniken|Fege-]] und [[Lösetechniken]] verstanden werden, bei denen hauptsächlich die Hand oder das Handgelenk in Aktion treten.

Beispiele für [[Blocktechniken]] mit der Hand:
* [[Doppelstopp]]
* [[Handkantenblock]]
* [[Schulterstopp]]

Beispiele für [[Fegetechniken]] mit der Hand:
* [[Handfegen mit der Handfläche]]
* [[Handfegen mit dem Handrücken]]

Beispiele für [[Lösetechniken]] mit der Hand:
* [[Grifflösen]]

Abwehrtechniken

2010-07-02T20:19:29Z

Philipp Wolf: /* Klassifizierung */

== Zweck ==

Vermeidung von Atemitreffern am Verteidiger bzw. Abwehr von Kontaktangriffen.

== Prinzip ==

* Das Prinzip der Abwehrtechniken beruht darauf, sich mit Hilfe der Extremitäten (Hände, Arme, Füße, Beine) aktiv oder passiv bestmöglich zu schützen.
* Mit Hilfe der Abwehrtechniken können Atemiangriffe abgeleitet, umgeleitet, weitergeleitet oder abgestoppt sowie Kontaktangriffe gesprengt oder gelöst werden.

== Beachte ==

* Abwehrtechniken sind zur Verbesserung der Wirksamkeit mit dazu passenden Bewegungsformen zu kombinieren.
* Der freie Arm schützt den Verteidiger oder kontrolliert den Angreifer.

== Klassifizierung ==

Abwehrtechniken können u.A. nach der Art ihrer Ausführung (fegend, blockend, lösend), nach ihrer Richtung (nach innen, nach außen, nach oben) oder nach der verwendeten Extremität eingeteilt werden. Im Folgenden soll die Einteilung nach der verwendeten Extremität verwendet werden. In dieses Schema werden auch Techniken eingeordnet, die in die Bereiche Grifflösen oder Griffsprengen fallen.

* [[Abwehrtechniken mit der Hand]]
* [[Abwehrtechniken mit dem Unterarm]]
* [[Abwehrtechniken mit dem Ellenbogen]]
* [[Abwehrtechniken mit dem Bein]]
* [[Abwehrtechniken mit dem Fuß]]
* [[Abwehrtechniken mit dem Stock]]
* [[Kombinierte Abwehrtechniken]]

Benutzer:Philipp Wolf

2010-07-02T19:28:40Z

Philipp Wolf: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Ju-Jutsu Historie''' * Ju Jutsu seit: 1993 * 1. Verein: [http://www.jcerbach.de Judo Club Erbach e.V.] * 2. Verein: SC Bushido (Frankrut a.M.) * 3. Verein (ak…“

'''Ju-Jutsu Historie'''
* Ju Jutsu seit: 1993
* 1. Verein: [http://www.jcerbach.de Judo Club Erbach e.V.]
* 2. Verein: SC Bushido (Frankrut a.M.)
* 3. Verein (aktuell): [http://www.ljc-luebeck.de Lübecker Judo Club e.V.]
* Verband: [http://www.shjjv.de Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.]

'''Graduierungen:'''
* 3. Dan Ju-Jutsu
* Faixa Azul III Brazilian Jiu-Jitsu
* 1. Dan Judo
* 4. Dan Modern Arnis
* Senior Instructor / Bahi-Sticklevel II Balintawak Eskrima
* Instructor Inosanto-LaCoste Kali
* Advanced Instructor Modified Tapado
* Phase 5 IKAEF-Systems
* Lakan Isa Pekiti Tirsia Kali
* Instructor Jun Fan Gung Fu / Jeet Kune Do
* 1. Dan Taekwondo
* 1. Dan American Kenpo

'''Lizenzen:'''
* Trainer-C-Breitensport Ju-Jutsu
* DAV-Lizenztrainer
* Modern Arnis Prüferlizenz bis 2.Klase

'''Wichtige Wettkampferfolge:'''
* Sieger beim “Pride and Glory III” (Profi Vale Tudo/Free Fight) 2004
* Vize-Weltmeister Ju-Jutsu Combat 2003
* Europameister Shooto 2002
* 2facher Europameister Kickboxen / Formen 2001
* Deutscher Meister Ju-Jutsu Formen 2001
* Deutscher Meister Kickboxen / Formen 1999
* 4facher Florida-Staatsmeister Taekwondo 1997

'''Aufgaben:'''
* Trainieren (!?)

'''Projekte:'''
* DJJV Technikum (!?)