Trainingspläne

Trainingspläne sind Planungen, wie das Training über einen längeren Zeitraum beim Training für ein bestimmtes Ziel, z.B. einen Wettkampf oder eine Prüfung, aufgebaut werden soll. Je nach Detailierungsgrad kann diese Planung bis auf einzelne Stundeninhalte runtergebrochen werden.

Ein guter Trainingsplan berücksichtigt die verschiedenen Phasen im Sportjahr und setzt die Trainingsschwerpunkte entsprechend (Erwerb grundlegender Fähigkeiten, Technikerwerbstraining, Wettkampftraining usw.).