Kategorie:Nage-waza

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Nage-waza ist der japanische Begriff für Wurftechniken.

Man kann z.B. nach Halb- und Vollwürfen unterscheiden. Halbwürfe sind Wurftechniken, bei denen mindestens ein Bein des Gegners den Boden nicht verläßt. Ein Halbwurf kann - je nach Krafteinsatz oder sich ergebender Situation - zu einem Vollwurf übergehen. Zu den Halbwürfen gehören z.B.:

Vollwürfe sind all die Würfe, bei denen der Gegner jeglichen Bodenkontakt während des Wurfes verliert (d.h. es wird ausgehoben). Beispiele sind:

Die verschiedenen Arten der Gruppenbildung für Würfe sind nicht in sich als abgeschlossen zu betrachten, da sich die Würfe in verschiedenen Bereichen überschneiden. Dadurch kann hier keine eindeutige Zuordnung geschaffen werden.

Bsp. Schulterrad (Kata-guruma) gehört zu den Standtechniken (Tachi-waza) in die Untergruppe Handwürfe (Te-waza) und ist gleichzeitig ein Vollwurf, da der Gegner während der Wurfausführung den Bodenkontakt verliert.

Die wohl weltweit bekannteste Gruppierung von Wurftechniken ist die des Kodokan Judo. Es wird zunächst unterschieden in Standtechniken (Tachi Waza (立ち技)) und Selbstfalltechniken (Sutemi-waza (捨身技)). Die Standtechniken wiederum gliedern sich in Handwürfe (Te-waza (手技)), Hüftwürfe (Koshi-waza (腰技)) und Fußwürfe (Ashi-waza (足技)). Die Selbstfalltechniken werden wiederum unterteilt in Geradlinige- (Ma-sutemi-waza (真捨身技)) und Seitfalltechniken (Yoko-sutemi-waza (橫捨身技)).

  • Tachi Waza (立ち技)
    • Te-waza (手技)
      • Seoi nage (背負い投げ / 背負投)
      • Tai otoshi (體落)
      • Kata guruma (肩車)
      • Sukui nage (掬投) -> Beinhaltet Te Guruma (手車)
      • Uki otoshi (浮落)
      • Sumi otoshi (隅落)
      • Obi otoshi (帯落)
      • Seoi otoshi (背負落)
      • Yama arashi (山嵐)
      • Kibisu gaeshi (踵返)
      • Morote gari (双手刈)
      • Uchi mata sukashi (内股透)
      • Kouchi Gaeshi (小内返)
      • Kuchiki taoshi (朽木倒)
      • Ippon seoinage (本背負い投げ / 本背負投)
    • Koshi-waza (腰技)
      • Uki goshi (浮腰)
      • O goshi (大腰)
      • Koshi guruma (腰車)
      • Tsurikomi goshi (釣込腰)
      • Harai goshi (払腰)
      • Tsuri goshi (釣腰)
      • Hane goshi (跳腰)
      • Utsuri goshi (移腰)
      • Ushiro goshi (後腰)
      • Daki age (抱上)
      • Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰)
    • Ashi-waza (足技)
      • Deashi harai (出足払)
      • Hiza guruma (膝車)
      • Sasae tsurikomi ashi (支釣込足)
      • Osoto gari (大外刈)
      • Ouchi gari (大内刈)
      • Kosoto gari (小外刈)
      • Kouchi gari (小内刈)
      • Okuri ashi harai (送足払)
      • Uchi mata (内股)
      • Kosoto gake (小外掛)
      • Ashi guruma (足車)
      • Harai tsurikomi ashi (払釣込足)
      • O guruma (大車)
      • Osoto Guruma (大外車)
      • Osoto otoshi (大外落)
      • Osoto gaeshi (大外返)
      • Osoto guruma (大外車)
      • Ouchi gaeshi (大内返)
      • Tsubame gaeshi (燕返)
      • Hane goshi gaeshi (跳腰返)
      • Harai goshi gaeshi (払腰返)
      • Uchi mata gaeshi (内股返)
  • Sutemi-waza (捨身技)
    • Ma-sutemi-waza (真捨身技)
      • Tomoe nage (巴投)
      • Sumi gaeshi (隅返)
      • Ura nage (裏投)
      • Hikikomi gaeshi (引込返)
      • Tawara gaeshi (俵返)
    • Yoko-sutemi-waza (橫捨身技)
      • Yoko otoshi (横落)
      • Tani otoshi (谷落)
      • Hane makikomi (跳巻込)
      • Soto makikomi (外巻込)
      • Uki waza (浮技)
      • Yoko wakare (横分)
      • Yoko guruma (横車)
      • Yoko gake (横掛)
      • Daki wakare (抱分)
      • Uchi makikomi (内巻込)
      • Harai makikomi (払巻込)
      • Kani basami (蟹挟)
      • Kawazu gake (河津掛)
      • Osoto makikomi (大外巻込)
      • Uchi mata makikomi (内股巻込)