Kategorie:Lösetechniken

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Als Lösetechniken werden alle Abwehrtechniken bezeichnet, die dem Lösen von Kontaktangriffen dienen.


Beispiele für Lösetechniken mit der Hand:


Beispiele für Lösetechniken mit dem Unterarm:


Beispiele für Lösetechniken mit dem Bein:


Beispiele für Lösetechniken mit dem Stock:

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