Freier Fall
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Inhaltsverzeichnis
Allgemeines
Bezeichnungen
Freier Fall
Klassifizierung
Herkunft
Der Freie Fall als anspruchsvollere Variation des [Sturz seitwärts] wird in den meisten Kampfsportarten, welche sich mit Fallschule beschäftigen, unterrichtet, z.B. im Aikido, Judo oder Jiu-Jitsu.
Wirkungsweise
Die Aufprallenergie wird durch eine mögichst große Auftrefffläche verteilt, während gleichzeitig der Körper durch Gesamtkörperspannung stabilisiert wird.
Ausführung
Übungsformen
Es gibt zahlreiche methodische Reihen zum Erlernen des Freien Falls.