Freier Fall
Aus DJJV Technikum
Version vom 23. April 2015, 20:44 Uhr von Jens Dykow (Diskussion | Beiträge)
Inhaltsverzeichnis
Allgemeines
Bezeichnungen
Freier Fall
Klassifizierung
Herkunft
Der Freie Fall als anspruchsvollere Variation des [Sturz seitwärts] wird in den meisten Kampfsportarten, welche sich mit Fallschule beschäftigen, unterrichtet, z.B. im Aikido, Judo oder Jiu-Jitsu.
Wirkungsweise
Die Aufprallenergie wird durch eine mögichst große Auftrefffläche verteilt, während gleichzeitig der Körper durch Gesamtkörperspannung stabilisiert wird.
Ausführung
Übungsformen
Es gibt zahlreiche methodische Reihen zum Erlernen des Freien Falls.