Frauenselbstverteidigung: Unterschied zwischen den Versionen
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Informationen zu Kursangeboten in der Region erteilen die Frauenreferate der Ju-Jutsu-Landesverbände | Informationen zu Kursangeboten in der Region erteilen die Frauenreferate der Ju-Jutsu-Landesverbände | ||
| − | Weiter Informationen zum Thema unter: www.djjv. | + | Weiter Informationen zum Thema unter: [http://www.djjv.net/Frauenselbstverteidigung www.djjv.net/Frauenselbstverteidigung] |
Version vom 6. Oktober 2010, 22:51 Uhr
Hier lernen Frauen Verteidigungsmöglichkeiten kennen, die auch ohne großen Trainingsaufwand umgesetzt werden können.
Die Frauen-Selbstverteidigung ruht auf drei Säulen:
- Prävention: Gefahren im Vorfeld erkennen und vermeiden
- Selbstbehauptung: Durchsetzung persönlicher Anliegen mithilfe von verbalen und nonverbalen Signalen
- Selbstverteidigung: Leicht erlernbare, effektive Techniken zur Abwehr eines Angriffs
Dieses Thema wird von speziell ausgebildeten KursleiterInnen unterrichtet.
Informationen zu Kursangeboten in der Region erteilen die Frauenreferate der Ju-Jutsu-Landesverbände Weiter Informationen zum Thema unter: www.djjv.net/Frauenselbstverteidigung
