Haltetechniken: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 14. Februar 2010, 21:18 Uhr

Zweck

Abwehr und Kontrolle des Uke in der Bodenlage. Dabei einen Übergang schaffen zu weiterführenden Techniken.

Prinzip

• Uke wird in Bodenlage weitestgehend fixiert.
• Die Fixierung erfolgt durch Festhalten und/oder Klammern und/oder Belastung mit Toris Körpergewicht.
• Ukes Aktionen werden möglichst ausgenutzt, um Toris Position zu verbessern.

Beachte

• Ukes Gegenwehr soll weitest möglich ausgeschlossen werden.

Beispiele

• Haltetechik in Kopfposition
• Haltetechnik bei Bauchlage des Uke
• Haltetechnik bei eigener Unterlage
• Haltetechnik in Kreuzposition
• Haltetechnik in Reitposition
• Haltetechnik in seitlicher Position